幼兒的飲食,家長格外關(guān)注。什么時候吃什么,每一個月齡、年齡段的飲食都會被安排的明明白白。有些食物是不能夠過早的給幼兒吃,不僅影響孩子的健康,還有可能會影響到未來孩子飲食口味等等。那么,幼兒多大可以吃油呢?
對于這個問題,小編想說,6個月內(nèi)的孩子還沒有正式添加輔食,肯定是不可以吃油的。6個月上的幼兒已經(jīng)開始添加輔食,可以少量的加入一點點食用油,但不能多,一定是少量的。
油脂是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一,幼兒正處于發(fā)育階段,對于大腦以及神經(jīng)發(fā)育都需要脂肪酸的加入。這對幼兒來說,必需脂肪酸的來源更為單一,大多是通過母乳以及輔食中獲取。所以,茶油、橄欖油以及大豆油等等就成為了他們最好獲取不飽和脂肪酸的來源,只是在用量上,需要謹慎一點。
寶寶在1歲至3歲這時期所有的食物基本都可以吃了,建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨著寶寶年紀的一點點增大,每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%-30%,專家推薦的吃油總量是每天20-25克,也就是每天兩勺的量。
茅廬小子亞麻籽油+有機野生山核桃油
●僅選取初榨油脂完整保留核桃口感與果香,物理壓榨不上火。
●原料經(jīng)過人工粒粒挑選,源頭避免變質(zhì)核桃污染。
●采用低溫壓榨技術(shù),盡可能的讓核桃成分不流失。
●選區(qū)限定產(chǎn)區(qū)種植的有機核桃,才能榨出口感香醇的核桃油產(chǎn)品。
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