小寶寶一天天的成長(zhǎng)，我們作為家長(zhǎng)而言一定要掌握好什么時(shí)間添加什么輔食或輔料。從寶寶添加輔食之后，家長(zhǎng)就開(kāi)始研究：什么時(shí)候才能夠給寶寶添加食用油呢？關(guān)于食用油，家長(zhǎng)到底了解多少？

給寶寶吃什么食用油更好？

《中國(guó)居民膳食指南（2016）》中推薦的是富含α-亞麻酸的亞麻籽油、核桃油以及我們橄欖油等等。不同的選擇，給孩子帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的。

正旺寶貝愛(ài)有機(jī)亞麻籽油

含有較高的α-亞麻酸，有著“液體黃金”以及“陸地上的深海魚(yú)油”美稱(chēng)，能夠?yàn)榇竽X補(bǔ)充DHA，對(duì)于孩子的智力以及視力都有重要的作用。

正旺寶貝愛(ài)有機(jī)核桃油

富含人體所需的脂肪酸，這是人體不能夠自己合成的，只能通過(guò)食物獲取。其中亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA以及ARA的前提物質(zhì)，比較好吸收，能夠在人體轉(zhuǎn)換成DHA以及ARA，促進(jìn)腦部以及視網(wǎng)膜與皮膚和腎功能的健康發(fā)育。

正旺寶貝愛(ài)橄欖油

這是比較適合嬰幼兒的油類(lèi)，嬰兒一般的熱量都是來(lái)源于奶中的油脂。在斷奶之后就需要從食物中獲取油脂。橄欖油營(yíng)養(yǎng)成為中人體不能河中的亞油酸和亞麻酸的比值是非常接近母乳，而且還比較好吸收，能夠促進(jìn)孩子的神經(jīng)以及骨骼生長(zhǎng)發(fā)育哦。

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