小寶寶一天天的成長,我們作為家長而言一定要掌握好什么時間添加什么輔食或輔料。從寶寶添加輔食之后,家長就開始研究:什么時候才能夠給寶寶添加食用油呢?關(guān)于食用油,家長到底了解多少?
給寶寶吃什么食用油更好?
《中國居民膳食指南(2016)》中推薦的是富含α-亞麻酸的亞麻籽油、核桃油以及我們橄欖油等等。不同的選擇,給孩子帶來的營養(yǎng)價值也是不同的。
正旺寶貝愛有機(jī)亞麻籽油
含有較高的α-亞麻酸,有著“液體黃金”以及“陸地上的深海魚油”美稱,能夠為大腦補(bǔ)充DHA,對于孩子的智力以及視力都有重要的作用。
正旺寶貝愛有機(jī)核桃油
富含人體所需的脂肪酸,這是人體不能夠自己合成的,只能通過食物獲取。其中亞麻酸和亞油酸是腦黃金DHA以及ARA的前提物質(zhì),比較好吸收,能夠在人體轉(zhuǎn)換成DHA以及ARA,促進(jìn)腦部以及視網(wǎng)膜與皮膚和腎功能的健康發(fā)育。
正旺寶貝愛橄欖油
這是比較適合嬰幼兒的油類,嬰兒一般的熱量都是來源于奶中的油脂。在斷奶之后就需要從食物中獲取油脂。橄欖油營養(yǎng)成為中人體不能河中的亞油酸和亞麻酸的比值是非常接近母乳,而且還比較好吸收,能夠促進(jìn)孩子的神經(jīng)以及骨骼生長發(fā)育哦。
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