食用油是我們日常生活中必不可少的調理味料之一，也是人體內不可缺少的營養(yǎng)素之一，對于寶寶而言也是一樣的額，寶寶的身體發(fā)育也離不開油脂。那么寶寶多大適合吃油呢？寶寶吃的食用油應該如何挑選好呢？

其實從寶寶出生就開始接觸油脂了，只是那時候的油脂是母乳和配方奶粉的中的油脂，是寶寶6個月月齡前的主要能量來源，而且乳汁中的油脂種類比較的豐富，可以更好的幫助寶寶消化吸收，并保護腸道健康。在寶寶滿6個月月齡之后，由于乳汁中的油脂開始不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，所以需要開始天啊及輔食，這時候就可以逐漸的開始給寶寶添加食用油了。

而且，比較推薦6-12個月月齡的寶寶每天的食用油添加量為0-10g，1-3歲的寶寶每天食用油的添加量為5-20g，4歲以上的寶寶每天食用油的添加量為20-25g。同時，爸爸媽媽們可以給寶寶選擇亞麻籽油、核桃油、橄欖油以及花生油，含有豐富的亞油酸，可以促進寶寶的智力發(fā)育，增強寶寶的免疫力。

甄育有機核桃油天然營養(yǎng)，經過低溫冷壓榨更營養(yǎng)，安全健康零添加，并且還含有豐富的DHA、不飽和脂肪酸、亞麻酸等，有利于寶寶大腦發(fā)育；而甄育純牛油果油從100%純牛油果油萃取，非混合油，可比冷壓初榨工藝，最大程度保留了牛油果的營養(yǎng)，屬于寶寶輔食的萬能油，6個月以上寶寶均可食用，可以幫助寶寶補充各種維生素、脂肪、蛋白質等微量元素。

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