對于很多產(chǎn)后做完月子立馬回到職場的準媽媽而言，除了擔心漏尿，還擔心突然回奶。一旦準媽媽沒有按時給寶寶喂奶，或者是由于工作的原因都有可能會出現(xiàn) 突然回奶的情況。于是很多準媽媽字啊追奶的路上屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，那么準媽媽應(yīng)該用什么科學的方法追奶好呢？

科學的追奶除了多喝湯湯水水，增加母乳的充足，還可以通過按摩將乳房排空，乳腺越是通暢，奶量也就會越來越大，當然準媽媽們也可以用吸奶器來排奶，達到刺激乳汁分泌的目的。同時準媽媽也可以選擇科學的催奶食譜，達到疏肝理氣通絡(luò)的功效，補血補氣，增加乳汁分泌。

與此同時，產(chǎn)后媽媽還要學會運用科學的哺乳技巧，刺激乳腺分泌，可以增加給寶寶喂奶的次數(shù)，延長喂奶時間，并左右交替給寶寶喂養(yǎng)。并且產(chǎn)后媽媽自己要注意休息，降低體內(nèi)的壓力荷爾蒙，讓泌乳荷爾蒙有效的運作。南京同仁堂五紅湯平和的食材對于產(chǎn)后媽媽補血養(yǎng)血非常適合，產(chǎn)后脫發(fā)的根本就是氣血虧空，喝五紅湯再合適不過，當然、追奶下奶也是奇效。

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