隨著炎炎夏季的來臨,有寶寶的家庭又開始陷入了到底該不該給寶寶開空調(diào)降溫的苦惱中。
美國疾控中心曾發(fā)表論文表示,在炎熱的季節(jié)中,嬰幼兒等體質(zhì)脆弱、調(diào)節(jié)體溫功能還不完善的群體必須及時(shí)控溫。由于寶寶的汗腺和體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)不完善,相比成年人更易"汗流浹背",身體狀態(tài)和睡眠質(zhì)量都會(huì)被影響。同時(shí)高溫也是SIDS(兒童猝死綜合征)的原因之一。
因此,有條件的家庭在炎炎夏日一定要給寶寶吹空調(diào)!
如何正確使用空調(diào)
一、控制適當(dāng)?shù)臏囟?/strong>
空調(diào)的溫度不宜過高也不宜過低,對(duì)于寶寶來說,最適合的溫度在26-28度之間。室內(nèi)外溫差不宜過大,空調(diào)風(fēng)速也不宜過高。根據(jù)實(shí)際氣溫及時(shí)調(diào)節(jié)空調(diào)溫度,同時(shí)要注意不要讓寶寶突然離開空調(diào)屋,以防氣溫溫差過大對(duì)寶寶造成損傷。
二、控制室內(nèi)的濕度
空調(diào)會(huì)使室內(nèi)水分流失,造成室內(nèi)人員口干舌燥,寶寶皮膚嬌嫩,苦惱或著急更易流失體內(nèi)水分。室內(nèi)濕度控制在50%-60%左右是人體的適宜濕度,這個(gè)濕度不僅體感舒適,還能病原體的致病力、傳播能力下降。
三、及時(shí)室內(nèi)通風(fēng)
長時(shí)間封閉的室內(nèi)容易滋生細(xì)菌,病菌濃度升高。每隔3個(gè)小時(shí)左右就要給室內(nèi)通風(fēng)一次,同時(shí)氣溫相對(duì)涼爽的早晨和傍晚,多開窗通風(fēng),以保證空氣流通。
寶寶注意點(diǎn)
①空調(diào)風(fēng)不要直吹寶寶
直吹空調(diào)風(fēng)會(huì)讓人感到不適,對(duì)于更加?jì)扇醯膶殞殎碚f,更是容易引發(fā)感冒、發(fā)燒、腹瀉等問題,因而家長要盡可能避免空調(diào)風(fēng)直吹寶寶。
②給寶寶合理穿衣
嬰幼兒皮膚的汗腺和血管還在發(fā)育中,對(duì)溫度的調(diào)控能力嬌較弱,衣物盡量選擇柔軟、吸汗、透氣性好的淺色穿棉為宜。
空調(diào)長期不清洗容易產(chǎn)生致病菌,引起寶寶皮炎、濕疹等皮膚疾病。有寶寶的家庭每隔半個(gè)月或一個(gè)月就要及時(shí)清理空調(diào)過濾網(wǎng)哦。
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