產(chǎn)后坐月子是女性人生中最為特殊的階段之一，除了要注意日常的飲食起居，產(chǎn)后媽媽的飲食應(yīng)該遵循月子餐的一排二調(diào)三補(bǔ)的原則進(jìn)行，那么產(chǎn)后媽媽要如何遵循科學(xué)的要點(diǎn)來安排30天的月子餐呢？

產(chǎn)后媽媽繼續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，會(huì)直接影響到準(zhǔn)媽媽的身體恢復(fù)和新生兒寶寶的健康成長(zhǎng)。月無憂月子餐30天食材套餐精選糙米、粳米、藜麥、黃玉米渣、高粱、黑米、燕麥米、 糯米、紅米、紅扁豆、小米、青稞、紫米、蕎麥、苦蕎、奇亞籽、黑芝麻、草莓、葡萄干、山藥、蘋果干、南瓜干、紅棗碎、菠蘿、無花果、蔓越莓、椰子片、紫薯、花生碎、蓮子、腰果、南瓜籽、巴旦木、核桃、百合、玫瑰36種食材，專業(yè)配比，每一種都不簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)全面豐富，葷素粗細(xì)合理搭配，多口味，高營(yíng)養(yǎng)，低熱量，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天邂逅不一樣的營(yíng)養(yǎng)美味。

月無憂月子餐30天食材套餐全新升級(jí)配方，用心做好每一餐，嚴(yán)選良配，食材多樣，平衡膳食，餐餐有驚喜，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素以及微量元素，營(yíng)養(yǎng)均衡每一餐，元?dú)鉂M滿每一天。月無憂月子餐30天食材套餐堅(jiān)果水果加持，營(yíng)養(yǎng)從搭配開始，碰撞出多層美味口感。

而且，碰撞出多層美味口感單糧單焙，變溫烘焙，營(yíng)養(yǎng)升級(jí)，讓每顆谷物都熟的恰到好處，節(jié)省熬制時(shí)間。月無憂月子餐30天食材套餐定餐定量，控卡飽腹高營(yíng)養(yǎng)，
產(chǎn)后吃出好身材，做幸福月子，專為產(chǎn)后媽媽量身定制，分階段食養(yǎng)，是產(chǎn)后媽媽們的調(diào)理佳品。

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