母乳是寶寶最為天然的營養(yǎng)食物，那么準(zhǔn)媽媽分娩后如何開奶、通奶、催奶？如何在哺后期順利回奶了？今天就跟著美茵貝催奶寶、回奶寶一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

什么是開奶？

開奶指的是新生兒寶寶出生后的第一次喂奶，第一次米乳出乳量非常的少，開奶時哺乳媽媽要注意自己的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，提高母乳質(zhì)量，并且在給寶寶喂奶的時候熬兩邊都要喂。平時多讓寶寶吸吮，借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈，喂得越多分泌的乳汁也就越多，同時還要多喝寶寶肌膚接觸，每次哺乳后要讓寶寶充分的吸孔乳房，更加有利于乳汁的再產(chǎn)生。

什么是通奶？

通奶一般指的是母乳喂養(yǎng)的額最初三天，有的哺乳媽媽在產(chǎn)后的3天雙乳會脹滿，出現(xiàn)硬結(jié)、頭痛等癥狀，這時候采用中醫(yī)的按摩手法可以達到奶管通暢，預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛、乳腺炎、乳房硬塊等情況發(fā)生，使得日后給寶寶哺乳更加的順利。

什么是催奶？

催奶就是當(dāng)哺乳媽媽的母乳達不到寶寶的飲用需求時，通過專業(yè)人士科學(xué)的手法按摩，來刺激母乳量的分泌，以此來滿足寶寶喝奶量的需求。同時催乳另外比較常用的方式就是多吃可以促進乳汁分泌的食物，比如催奶湯等。

什么是回奶？

回奶指的是寶寶斷奶之后，哺乳期嗎的乳汁分泌減少的現(xiàn)象。回奶常見的方法有自然回奶和人工回奶，如果哺乳媽媽的哺乳時間達到了10-12個月，就可以自然的回奶。自然回奶時可以減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)、加長間隔母乳喂養(yǎng)的時間；如果哺乳時間不足10個月的話，因為特殊原因需要回奶的話，可以采取人工回奶，采用食療或者是藥物回奶。

哪些食物可以回奶？容易回奶的食物列表有哪些？如果準(zhǔn)媽媽無法自然回奶，可以通過食療的方式回奶，比如可以吃炒麥芽、山楂、人參、花椒、芹菜、螃蟹等食物，幫助媽媽們減少乳汁分泌，助力媽媽們更好的回奶。

除了食療催奶和回奶，還可以通過補充劑來幫助媽媽們回奶、催奶哦。美茵貝養(yǎng)乃寶（催奶寶）精選優(yōu)質(zhì)配方，藥食同源，不會對脾胃，肝臟造成傷害，不影響小兒。并且，美茵貝養(yǎng)乃寶（催奶寶）講究中醫(yī)調(diào)理，母體自然產(chǎn)奶，沒有任何依賴；而美茵貝清乃佳(回奶寶)精選天然植物原料，安全回奶不傷身，無副作中醫(yī)理念，科學(xué)配方，快速緩解脹奶，不脹痛。

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