隨著步入冬季，凌冽的寒風(fēng)充滿干燥的氣息。這時(shí)候不論寶寶還是大人都很容易上火，尤其是免疫力比較差的寶寶更是經(jīng)常上火咳嗽。

對(duì)于幼齡的寶寶，我們很多東西不敢輕易嘗試，所以一旦寶寶不舒服，媽媽們總是不知所措。今天我們先從預(yù)防小知識(shí)講起~

如何預(yù)防寶寶上火?

1.由于天氣冷，小寶寶一般都呆在家里，那么要給寶寶戴薄一點(diǎn)的帽子，因?yàn)楹衩弊訒?huì)造成寶寶頭火重。

2.可以使用加濕器，尤其是北方地區(qū)?；蛘呒抑杏袪t子或空調(diào)的，記得一定要保證室內(nèi)空氣潮濕,可以在爐子上放壺水，把蓋子打開，讓水蒸氣流出來，給空氣中增加濕度。

3.有些寶寶不喜歡喝水，TN一..A熬一顆梨，讓寶寶喝梨水，熬得時(shí)候不放冰糖，味道剛剛好寶寶也會(huì)喜歡喝的。

4.給寶寶調(diào)整配方奶粉，因?yàn)楹芏嗄谭垡矔?huì)造成寶寶上火，母乳喂養(yǎng)媽媽一定要少吃辣椒。

5.寶寶上火可能會(huì)引起感冒，喉嚨痛，大便干燥，口舌生瘡、眼睛分泌物增多、便秘、小便黃等表現(xiàn)，一旦有不舒服的地方一定要及時(shí)就醫(yī)哦。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有上火表現(xiàn),應(yīng)做好以下措施:

1.先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持合理飲食、清淡飲食、易消化以食,lB的一十心，-熱水、溫水，不要喝涼水，多吃蔬菜，水果要適當(dāng)，也不要吃得太過量，并注意少吃甜食

2.上火的時(shí)候穿衣也要合理，不要穿過于厚，或者過于不透氣的衣服，盡量保持干燥、清爽

3.可以喝綠豆湯、綠豆粥等清熱的食療性食物

4.如果孩子上火征狀個(gè)太燈歸-指導(dǎo)下，再做進(jìn)一步診治。

今天的科普小課堂到這里就結(jié)束啦，另外功夫小鴨還想跟你們推薦一款降火產(chǎn)品～