如何讓中小學生午餐吃得飽吃得好，既健康又有營養(yǎng)？12月10日，南京市教育局召開南京市中小學營養(yǎng)午餐實施工作現(xiàn)場會，并在會上發(fā)布了《南京市中小學生營養(yǎng)午餐指南》（2021版）。

午餐直接關系到身體健康

據(jù)介紹，此次發(fā)布的《南京市中小學生營養(yǎng)午餐指南》（2021版）以《學生餐營養(yǎng)指南》（WS/T 554-2017）為藍本，結合《中國居民膳食指南2016》和《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2013版），對南京市 6～17 歲中小學生午餐食物種類及參考數(shù)量、配餐原則、烹調要求、學生午餐管理等，提出符合中小學生營養(yǎng)健康狀況和基本需求的膳食指導建議，科學性和可操作性強，適用于南京市為中小學生供餐的學校食堂或集體用餐配送單位。

南京絕大多數(shù)中小學生是在學校吃午餐，午餐提供的能量應占全天總能量的30%-40%，所以一頓營養(yǎng)均衡、分量適宜的午餐直接關系到中小學生的身體健康。今年初，南京市十六屆人大四次會議第三次全體會議通過代表票決方式，將“制定和逐步推廣我市中小學營養(yǎng)午餐標準”定為民生實事。

為將實事辦好，南京市教育局成立了項目研究小組，邀請了南京醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院的汪之頊教授等多位營養(yǎng)專家領銜項目研究，進行專項研制。項目組通過“江蘇省中小學陽光食堂信息化監(jiān)管平臺”，全面收集了包餐制學校的食材出庫記錄、帶量食譜和學生人數(shù)，對學校營養(yǎng)午餐現(xiàn)狀進行數(shù)據(jù)分析，掌握當前學校午餐的營養(yǎng)結構狀況，歷時近一年，形成了《南京市中小學生營養(yǎng)午餐指南》?！吨改稀方?jīng)省營養(yǎng)學會、省疾病預防控制中心、市兒童醫(yī)院等營養(yǎng)專家論證，符合《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》要求，對南京市中小學生營養(yǎng)午餐具有指導意義。

收集了24所學校的午餐食譜

南京市教育局體衛(wèi)藝處二級調研員張萍介紹，《指南》兼顧南京市中小學生的營養(yǎng)需求，凸顯兩個特點：一是關注膳食結構的合理性，調整了食物種類及數(shù)量標準，推薦同類食物互換，盡可能使食物品種多樣化；二是關注預防營養(yǎng)素缺乏，推薦富含維生素A、鐵、鈣的食物，增加奶制品攝入，同時，針對部分學生存在乳糖不耐受情況，在部分學校嘗試將奶酪融入菜品進行烹飪，以增加鈣的攝入。

“為了做這份《指南》，我們收集了24所學校的午餐食譜，并對食譜進行了統(tǒng)計分析。我們發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此基礎之上我們才開始動筆寫這個指南，中間也是經(jīng)歷了無數(shù)次的修改。”南京醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院副教授、臨床營養(yǎng)學博士耿珊珊介紹，目前，中小學食譜里綠葉蔬菜特別少，一方面食堂可能考慮到制作還有運輸這些問題，加工得比較少，另一方面孩子也不太愛吃。但實際上營養(yǎng)午餐一定要有葉菜類的，而且要有顏色的，有顏色的還要占到一半以上。膳食纖維吃得比較多，孩子才不容易便秘，才不容易上火。

已在部分學校中進行了試運行

據(jù)悉，此前，《指南》已在部分學校中進行了試運行。南京市中小學衛(wèi)生保健所在現(xiàn)有的南京市中小學食堂信息化管理平臺里增加了“午餐營養(yǎng)監(jiān)管”模塊，試點學校根據(jù)《指南》制定食譜，并提前一周錄入或導入平臺，平臺會根據(jù)《指南》對食譜進行分析提示，學校根據(jù)提示進行調整后再做成午餐。下一步，教育部門將擴大試點學校范圍，待平臺收集較多食譜數(shù)據(jù)后，可以由平臺給出建議菜品進行替換；同時可以將符合要求的帶量食譜在平臺共享，供其他學校參考使用。

市教育局相關負責人表示，在學校逐步推廣營養(yǎng)午餐的過程中，教育部門將著力加強三個方面的教育，一是讓學生們了解食物來源、生長過程、營養(yǎng)價值、烹飪方法等，進行膳食營養(yǎng)與健康知識教育；二是建立家校共育機制，開展以食品安全、感恩世界、環(huán)境保護、飲食文化等為主要內容的飲食教育；三是尊重勞動者、熱愛勞動、參與勞動、珍惜糧食、節(jié)約糧食等品德教育。