對(duì)于女性而言，從女人到母親的角色轉(zhuǎn)變是一條很艱辛的長途，不僅僅是身份上的變化，也是身體和心理上的轉(zhuǎn)變。從備孕、懷孕到產(chǎn)后每一個(gè)環(huán)節(jié)都要小心對(duì)待。那么如何做好備孕、孕期、產(chǎn)后的私密護(hù)理？惠美仁生物婦用抑菌片為你揭曉！

如何做好備孕、孕期、產(chǎn)后的私密護(hù)理？

準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，體內(nèi)的激素會(huì)急劇增加，新陳代謝會(huì)變得旺盛起來，引導(dǎo)的pH值發(fā)生改變，變得更加容易滋生細(xì)菌。再加上孕期媽媽的免疫力會(huì)下降，陰道更加容易感染細(xì)菌，甚至還可能回影響到胎兒寶寶的健康和安全。處于備孕、孕期、產(chǎn)后的私密護(hù)理，可以遵守以下幾點(diǎn)！

日常護(hù)理要勤更換內(nèi)褲

備孕、孕期、產(chǎn)后媽媽都要注意勤換內(nèi)褲，不要給細(xì)菌留有繁殖的機(jī)會(huì)。尤其是對(duì)于分娩后的產(chǎn)后媽媽而言，私處很容易被細(xì)菌感染，所以建議寶媽們可以將內(nèi)褲用開水浸燙，或者是在太陽底下暴曬，達(dá)到殺菌的效果。

保證私處清潔透氣
處于備孕、孕期、產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽可以將緊身褲子換成寬松的褲子，以及選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，更好的保障私處的干燥健康，也更加的透氣，以免陰道升溫，滋生細(xì)菌。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)

備孕、孕期、產(chǎn)后的女性可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，讓緊繃的狀態(tài)得以放松，做瑜伽、跑步都是很不錯(cuò)的額選擇。

產(chǎn)后排惡露期間的護(hù)理

產(chǎn)后媽媽在排惡露期間，護(hù)理好私處健康尤為重要。因?yàn)樵谶@個(gè)階段分泌物比較多，極其容易引起感染，因此產(chǎn)后媽媽要選擇優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾，避免因清潔不夠而引起感染。