相信各位朋友們都聽過乳鐵蛋白這個(gè)名詞

作為營養(yǎng)圈里的新晉頂流

黑紅的體質(zhì)讓眾人對(duì)它褒貶不一

那么乳鐵蛋白對(duì)人體到底有沒有益

我們補(bǔ)充乳鐵蛋白是不是在交智商稅呢？

開講之前

先上結(jié)論，

乳鐵蛋白絕對(duì)不是智商稅！

乳鐵蛋白的本質(zhì)

是存在于哺乳動(dòng)物體內(nèi)一種

固有的免疫成分

我們?nèi)粘？梢姷难蹨I、唾液等分泌物里都有

不過含量很低

但是母乳和駝奶、牛奶中卻含量驚人

所以乳鐵蛋白主要從駝乳、牛乳中提取的

乳鐵蛋白的好處

認(rèn)識(shí)了乳鐵蛋白后

我們?cè)賮砜纯此暮锰幱心男?/p>

多項(xiàng)臨床研究證實(shí)

人體在攝入乳鐵蛋白后

免疫力有顯著提高

常見病的概率降低

一些呼吸道感染、腹瀉等癥狀

還未發(fā)生便已被扼殺在搖籃里

除此之外

乳鐵蛋白可以

有效提高腸道對(duì)鐵離子的生物利用率

提高鐵的吸收率

增強(qiáng)造血功能

對(duì)于青少年的生長發(fā)育也具有重要作用

還能促進(jìn)有益菌如雙歧桿菌、乳酸菌的增殖

抑制致病菌的生長

保護(hù)腸道不受有害細(xì)菌破壞

維持腸道菌群的平衡

既然已經(jīng)明確乳鐵蛋白不是智商稅

那么問題來了

乳鐵蛋白的好處這么多

到底怎么補(bǔ)充最好呢？

如何補(bǔ)充乳鐵蛋白

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還能補(bǔ)充營養(yǎng)

增加健康活力

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