小張的孩子四個多月了，從出生到現(xiàn)在一直喝的都是配方奶粉，可最近幾天，寶寶就突然不喝奶了，小張以為寶寶是生病了，就趕緊給他量體溫，可一測卻正常，孩子精神也很好睡眠也正常，就是不吃奶。

這可急壞了小張，孩子不吃奶營養(yǎng)怎么跟得上，后來小張在一個媽媽群里咨詢了一下，就有人回答說：“寶寶可能是到了厭奶期了，我們家寶寶四五個月的時候就是這樣的”。

那么什么是厭奶期呢？出現(xiàn)這種情況媽媽們又該怎么辦呢？搞懂這些，輕松應(yīng)對寶寶厭奶??？3大厭奶類型，你分清了嗎

01寶寶生理性厭奶

癥狀：

寶寶發(fā)育正常，活力、體重都正常，無任何病態(tài)，只是吃奶量暫時減少。喝奶時會嚴重哭鬧或哭鬧加重。

產(chǎn)生原因：

在2-3個月前寶寶吸奶是種反射動作，只要給予奶水就喝，但是之后就會按身體實際需要和食欲來調(diào)整奶量，所以食量可能會變少。4-6個月以后，嬰兒的生理發(fā)育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環(huán)境產(chǎn)生好奇并喜歡探索，自然就容易對“吃”分心，這該是厭奶的主要原因。

另外，四個月之后可開始替寶寶添加輔食品，寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之后，很可能會“喜新厭舊”，變得不再只鐘情于“牛奶”這種單一口味的東西。甚至對吸拇指或玩弄垃圾筒都覺得比喝奶好玩，所以會有厭奶的現(xiàn)象產(chǎn)生。而且像有些生理的不適癥狀也會導致寶寶厭奶(如：剛打完預防針、長牙期間、脹氣等)。

對策：

只要寶寶發(fā)育正常，無任何病態(tài)，就不必過分擔心。若是生理的不適癥狀，通常持續(xù)幾天后即恢復正常，毋須過于擔憂。

小貼士

每次厭奶期的時間長短因?qū)殞毝?，通常會維持1周至半個月左右，也并非所有寶寶都會有厭奶期。

02寶寶心理性厭奶

癥狀：

精神、活力皆正常，也沒有難受的表現(xiàn)，唯獨不愛喝奶。就算肯喝，也常因為周圍的一些動靜，就停下來不喝了。

產(chǎn)生原因：

父母在喂養(yǎng)過程中的不當做法，會使寶寶對喝奶，特別是配方奶的興趣降低，而出現(xiàn)進食奶量減少。比如家長在給孩子喂奶或喂輔食時，經(jīng)常會說一些鼓勵孩子好好進食的話語，其他家長也可能會有來回走動或其它可能影響嬰兒的舉動。殊不知家長的走動或其它聲音都可能轉(zhuǎn)移孩子的注意力，導致孩子不進食。

還有很多家長會給孩子添加果汁、鈣水等味道比母乳或配方奶重很多的液體，而且這些液體也通過奶瓶喂養(yǎng)，這樣非常容易導致孩子的混淆，導致孩子討厭進食。

對策：

孩子喝奶或進食時，家長最好不要說話或做其它動作，這樣孩子可以比較專心地進食。并對喂養(yǎng)方式做出改進，避免進食食物間味道差異較大。

03寶寶病理性厭奶

癥狀：

除了厭奶，還會出現(xiàn)其它相應(yīng)的異常表現(xiàn)，如睡不安、精神差、易哭鬧等日常生活規(guī)律的改變以及發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等疾病表現(xiàn)。

產(chǎn)生原因：

由各種急、慢性疾病引起。如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使寶寶食量突然變少。急性呼吸道感染，導致鼻塞，寶寶吸奶時無法換氣，也會厭奶。還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發(fā)燒，寶寶會哭鬧不安、不思飲食。

對策：

即刻送醫(yī)，請醫(yī)生診治。

總結(jié)

大部分的寶寶厭奶只是暫時或是能自愈的，但寶寶如果在厭奶的同時伴有睡不安、精神差、易哭鬧等日常生活規(guī)律的改變以及發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等疾病表現(xiàn)，這就是病理性厭奶，這時爸爸媽媽們就應(yīng)當立即將寶寶送往醫(yī)院進行診治。而如果寶寶僅僅是只是哭鬧，而沒有身體不適，則可以判斷是其他兩種原因的厭奶，這兩種厭奶是可以通過改變喂養(yǎng)方式調(diào)整的。

如何幫助寶寶度過厭奶期

01寶寶不肯吃奶時不要強迫

讓寶寶自己決定吃多少奶，吃多少時間，寶寶會根據(jù)自己的消化能力進食奶量。很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。

其實只要寶寶身高、體重等發(fā)展狀況，都在可以接受的范圍內(nèi)，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應(yīng)該思考，如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食，而非強迫他喝奶。

02改變喂食方式

當寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。

給寶寶喂奶時盡量保持安靜，避免寶寶分心，也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時喂奶；可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

03營造用餐環(huán)境

進食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

04奶嘴洞大小要適當

有時候?qū)殞毢饶躺?，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。所以媽媽可以先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

05不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了？可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時才可以更換全新的奶粉。

進入?yún)捘唐诤?，更換奶粉牌子 的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

06適時添加輔食

4 個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給他一點新的嘗試?？蓮拿追刍蛳♂尩墓_始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。

每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。如果他不喜歡或是皮膚出現(xiàn)疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優(yōu)先。

07輕松對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。