一探究竟：寶寶上火大便干，

跟奶粉有關(guān)系嗎？

很多媽媽認(rèn)為，寶寶容易上火多半是奶粉的問題，事實(shí)上，關(guān)于寶寶上火這件事，還真不能只讓奶粉來背這口大鍋。因?yàn)槌四谭壑?，其他輔食添加不當(dāng)、作息不規(guī)律等都有可能引起上火。

“我家寶寶還沒添加輔食，作息也一向很規(guī)律，那是不是就是奶粉導(dǎo)致的上火呢？”

一般來說，寶寶喝奶粉上火，除了媽媽們沒有選對適合咱家寶寶的奶粉之外，很可能還忽略了以下幾個(gè)問題：

1、奶粉沖調(diào)比例不當(dāng)

有些新手寶爸在沖調(diào)奶粉時(shí)，不注意奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例，要么多加了幾平勺，要么勺數(shù)對，但每一勺都堆得滿滿當(dāng)當(dāng)，以致奶粉過于濃稠而不能完全溶解，導(dǎo)致寶寶喝完之后不能很好地消化吸收，就出現(xiàn)了積食、上火等癥狀。

2、奶粉沖調(diào)水溫過高

與奶粉沖調(diào)比例一樣，水溫也是影響奶粉溶解度的一大因素。過高的水溫，易析出奶粉中的脂肪，使之吸附其他的奶粉顆粒，形成我們常說的“疙瘩”狀奶粉團(tuán)，這樣一來，寶寶就不能很好消化，進(jìn)而引起上火、便秘等問題。

3、頻繁給寶寶換奶粉

除了奶粉本身的沖調(diào)問題外，如果媽媽們頻繁給寶寶換奶粉，這種情況也是會(huì)造成寶寶積食上火、大便干結(jié)、甚至便秘等健康問題的。

寶寶腸胃偏嬌嫩，對飲食有較大的“挑剔性”和較長的“耐受期”。當(dāng)奶粉更換頻繁時(shí)，寶寶的腸胃來不及對新奶粉建立耐受，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的問題，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損傷整個(gè)消化系統(tǒng)。

如何有限避免寶寶上火？

1、選對奶粉是首要

寶寶各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)育尚未完善，對奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，選對奶粉對寶寶的身體發(fā)育和健康成長至關(guān)重要。媽媽們在給寶寶選擇奶粉時(shí)，要結(jié)合咱家娃體質(zhì)，選擇適合他的配方奶粉。

譜恩綿羊奶，在承襲綿羊奶的優(yōu)勢基礎(chǔ)上，還特別添加新一代OPO、乳鐵蛋白、雙重益生元，多維度呵護(hù)寶寶嬌嫩腸胃，性質(zhì)溫和，口感清新，不易上火；譜恩綿羊奶還科研配比DHA：AA、葉黃素、膽堿等關(guān)鍵營養(yǎng)，為寶寶健康成長全面護(hù)航。

不論是從寶寶的腸胃保護(hù)還是關(guān)鍵營養(yǎng)的消化吸收方面，譜恩綿羊奶都經(jīng)過了重重檢驗(yàn)，是真正被媽媽們認(rèn)可的寶寶成長好選擇。

2、科學(xué)飲食很重要

除了選對奶粉外，媽媽們還不能忽略的一點(diǎn)就是，要注意寶寶平時(shí)的水分補(bǔ)充，同時(shí)可根據(jù)膳食金字塔調(diào)整寶寶的膳食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多攝入新鮮蔬果，其中的營養(yǎng)元素能補(bǔ)充必要營養(yǎng)，膳食纖維能有效助力消化，預(yù)防寶寶上火。

3、規(guī)律作息也得要

同我們大人一樣，寶寶也要注意規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)媽媽們可下意識地去培養(yǎng)寶寶形成規(guī)律的睡眠時(shí)間，另外也需多帶寶寶去戶外活動(dòng)，加強(qiáng)寶寶對環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高身體抵抗力，從自身體質(zhì)上抵御上火、便秘等問題。