A寶：6個月之后逐漸添加了輔食，寶寶的奶量也有所下降。

B寶：一歲女寶，斷奶之后，不愿意接受奶瓶，家長也就沒再堅持給寶寶嘗試奶粉，直接增加了輔食量。

C寶：混合喂養(yǎng)，但一直都不愛喝奶粉，但是母乳又不夠，10個月以后就基本沒吃奶粉了，每天的口糧就是輔食和少量的母乳。

上面的情況，在平時客訴中可謂是屢見不鮮，不少家長經(jīng)常抱怨說我家寶寶不長肉、不長個子甚至營養(yǎng)不良等等。其實大多數(shù)時候，對照寶寶的正常奶量就能得出答案。

01

每日攝入奶量應為多少？

根據(jù)美國兒科學會每日推薦攝入奶量，結合中國寶寶的具體情況，建議新生兒到10天的寶寶可按需喂養(yǎng)。

隨著月齡增長其胃部的儲存能力增強，單次奶量會有所增加，10天后寶寶的胃容量增加到100ml。

一歲后寶寶胃容量就能達到500ml左右,雖然寶寶輔食量有所增加，但奶量一定不能少，具體數(shù)值如下表。

注：由于個體差異，每一天的總奶量有100ML左右的偏差屬正常范疇

以6-12月齡的寶寶為例，每一天的奶液量在960-1200ml，那么一整月的奶液量為28800-36000ml。

以卡倍多OPO嬰幼兒配方羊奶粉900克規(guī)格的桶裝奶粉為例，6-12月齡的寶寶每月的奶粉量應在4-5桶左右。

當然，不同奶粉、不同人群會略有差異，有1桶的差距屬正常。

02

寶寶奶量不夠！輔食來“湊”？

不能！堅決不能！一歲以內寶寶對很多食物都不能正常消化，添加的量也很有限，相對而言，母乳或配方奶粉營養(yǎng)均衡且更好消化吸收，因此一歲以內寶寶的食物仍是母乳或配方奶粉為主。

一歲以后，寶寶的食物種類和數(shù)量都會有所增加。但是，此時為寶寶生長發(fā)育、新陳代謝極關鍵階段，所謂“三歲看大”這之前的發(fā)育也對寶寶的未來有很大的影響。

而嬰幼兒配方奶粉中的營養(yǎng)成分符合食品安全國家標準，能為寶寶的生長發(fā)育提供科學的營養(yǎng)供給。

尤其是很多挑食、厭食，食物攝入不夠均衡的孩子，嬰幼兒配方奶粉最好喝到三歲以上。

中國膳食指南（2016版）明確指出：普通鮮奶、酸奶、奶酪等的蛋白質和礦物質含量遠高于母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜喂給7~12月齡嬰兒，13~24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳和/或配方奶。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶奶量不足，可以采用少量多次喂奶，而不是用其他乳制品替代配方奶。

03

奶量不足的危害

1.個子矮小、不長肉、出牙速度慢等生長發(fā)育遲緩表現(xiàn)；

如果長期奶量不足，可能導致寶寶身高、體重、顱骨、頭圍、骨骼、出牙、視力、聽力、語言等各方面出現(xiàn)發(fā)育遲緩，甚至一些不可逆的發(fā)育遲緩還會影響人一生的健康。

所以，保證奶量充足是維持寶寶生長發(fā)育的關鍵。

2.因缺乏鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素引起的不良癥狀；

下面這些小方法對增加寶寶的奶量有益哦！

奶類是一種營養(yǎng)成分豐富、組成比例適宜、易消化吸收、營養(yǎng)價值很高的食品，在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色，所以寶媽一定要好好監(jiān)測寶寶每月喝奶量。如果發(fā)現(xiàn)前一個月寶寶能喝5聽奶粉，結果這個月只能喝3聽奶粉，就要注意了！