母乳是寶寶最好的食物，也是媽媽和寶寶建立情感的最佳紐帶，很多媽媽都把自然離乳當(dāng)成理想目標(biāo)，但更多的媽媽會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而選擇斷奶，比如工作、堵奶、乳腺炎等。一旦斷奶，寶寶就失去了母乳中的免疫活性因子，比如分泌型SIgA抗體、白細(xì)胞介素、乳鐵蛋白、脂肪酶、溶解酶等[1]，這些免疫物質(zhì)屬于人體的第二道防線，有助于保護(hù)嬰兒的腸道、咽喉和肺部的黏膜層以及抵御致病菌和病毒的感染。但是要注意的是：這些抗體只是暫時(shí)的，它們可能在與病毒斗爭(zhēng)過(guò)程中犧牲掉，也可能隨著寶寶的消化系統(tǒng)分解并被排出體外。

如果寶寶一直在喝母乳，那么這些免疫活性物質(zhì)能夠源源不斷的進(jìn)入寶寶身體。但斷奶之后，寶寶身體各器官及其免疫功能并未發(fā)育完全，無(wú)法合成充裕的免疫活性物質(zhì)。當(dāng)遇上復(fù)雜多變的天氣、環(huán)境，寶寶體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)無(wú)法與穿過(guò)第一道防線的細(xì)菌病毒抗?fàn)帟r(shí)，就會(huì)刺激第三道防線——特異性免疫，此時(shí)寶寶可能出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫、疼痛等癥狀。

所以寶寶斷奶之后，確實(shí)會(huì)存在免疫活性物質(zhì)降低的階段，而這個(gè)階段尤為重要，稍微不注意，寶寶就容易生病。

除此之外，還有2種情況也是導(dǎo)致寶寶生病的原因：

?寶寶在斷奶期間的喂養(yǎng)不合理，導(dǎo)致飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)；

? 斷奶方式太粗暴，導(dǎo)致寶寶哭鬧不止，情緒低落。

斷奶后

如何延續(xù)寶寶強(qiáng)大免疫力？

很多老一輩的人想：既然斷奶后易生病，那就別斷奶了。但這個(gè)肯定是無(wú)法完全做到的，除非媽媽的精力很好，能夠兼顧工作持續(xù)純母乳喂養(yǎng)。實(shí)際上《2019年中國(guó)母乳喂養(yǎng)影響因素調(diào)查報(bào)告》顯示：母乳喂養(yǎng)率最高的為大城市，僅占36%，而中小城市的母乳喂養(yǎng)率最低，占23%。所以媽媽現(xiàn)在要考慮的并不是為了寶寶堅(jiān)持不斷奶，而是如何在斷奶后延續(xù)寶寶的強(qiáng)大免疫力。

寶寶斷奶后免疫力下降的主要原因是沒(méi)有母乳中源源不斷的免疫活性物質(zhì)，屬于免疫系統(tǒng)的第二道防線。所以為了寶寶的健康，延續(xù)免疫系統(tǒng)的第二道防線是關(guān)鍵。從母乳中的免疫物質(zhì)來(lái)看，乳鐵蛋白占母乳總蛋白的20%，能夠發(fā)揮抗菌的作用，溶菌酶、補(bǔ)體、細(xì)胞因子甚至白細(xì)胞都能促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)的成熟[1]。所以媽媽可以在斷奶后為寶寶提供以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

三個(gè)方法助力寶寶免疫力

乳鐵蛋白是關(guān)鍵

我們從寶寶的免疫活性物質(zhì)以及哺乳環(huán)境來(lái)看，媽媽可以從三個(gè)方面助力寶寶免疫力。

√額外攝入乳鐵蛋白

由于溶菌酶、白細(xì)胞等免疫活性物質(zhì)，寶寶無(wú)法從外界獲得，而乳鐵蛋白卻可以從外界補(bǔ)充，所以媽媽可以采取補(bǔ)充乳鐵蛋白的方式來(lái)保證寶寶免疫物質(zhì)的攝入。

乳鐵蛋白于1939年被發(fā)現(xiàn)，2016年，美國(guó)FDA將乳鐵蛋白認(rèn)定為GRAS[2]。2018年，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)發(fā)布了《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應(yīng)專家共識(shí)》，多名婦幼營(yíng)養(yǎng)專家共同起草和評(píng)審。乳鐵蛋白是繼DHA之后又一個(gè)達(dá)成共識(shí)的、被認(rèn)可功效的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)素。

據(jù)大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床研究發(fā)現(xiàn)，乳鐵蛋白可預(yù)防和輔助治療嬰幼兒腹瀉、新生兒壞死性小腸結(jié)腸炎、呼吸道疾病、新生兒敗血癥，對(duì)改善嬰幼兒貧血和促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的作用[3]。所以如果媽媽購(gòu)買(mǎi)的奶粉里面不含乳鐵蛋白，那么有條件的家庭可以選擇補(bǔ)充乳鐵蛋白制劑。

√保證攝入充足的蛋白質(zhì)

我們可以看到以上免疫細(xì)胞和抗體都由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，所以攝入充足的蛋白質(zhì)非常重要。而蛋白質(zhì)的良好來(lái)源有奶、蛋、豆制品、肉類。如果媽媽是1歲之前斷奶，那么一定要保證每日的奶量，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶是以奶為主；1歲之后，媽媽在保證奶量充足的情況下，一定要注意膳食的均衡性，多吃富含蛋白質(zhì)的食物；3歲之后，媽媽要保證奶不斷，可以適當(dāng)豐富奶制品的種類，比如酸奶、鮮奶、兒童奶粉等。

√安撫寶寶的情緒

由于母乳不止是給寶寶最好的食物，而且在一定程度上發(fā)揮著安撫寶寶的作用。所以斷奶之后寶寶可能因?yàn)槿狈Π踩卸斐尚睦韨ΓM(jìn)而影響免疫系統(tǒng)的正常工作。

母乳是寶寶的第一道防護(hù)，卻不是寶寶永遠(yuǎn)的“保護(hù)傘”。寶寶早晚都會(huì)經(jīng)歷斷奶這一階段。如果有條件，寶媽可以一直母乳喂養(yǎng)至2歲。如果確實(shí)要斷奶，則需要考慮寶寶的免疫系統(tǒng)的能力，如果平時(shí)寶寶就容易生病，那么可以考慮在斷奶階段給予寶寶充足的乳鐵蛋白，助力寶寶第二道免疫防線！此外，媽媽也需要注意寶寶的飲食和生活習(xí)慣，睡好覺(jué)、喝足奶~