很多寶媽也許會好奇,絕大多數(shù)的配方奶不就是以牛奶為原料制作的嗎?那為什么不能給1歲以內(nèi)的寶寶直接喂普通純牛奶這類的液態(tài)奶呢?這樣不更加方便,更加原生態(tài)?
這里講到的液態(tài)奶包括純牛奶、羊奶、酸奶、調(diào)制液態(tài)乳等普通液態(tài)奶。市面上還有很多添加了少量牛奶的乳飲料,連奶也算不上,作為普通飲料可以,是絕對不能當成牛奶飲用。
為什么液態(tài)奶不適合寶寶喝而要喝配方奶粉呢?
每一種動物的奶都最適合自身種類的幼子食用。純牛(羊)奶的營養(yǎng)素構(gòu)成及含量與母乳差異比較大。比如母乳中乳清蛋白:酪蛋白為60:40,而牛奶為18:82,酪蛋白含量高,不利于寶寶吸收,鈣磷比例偏高,也不如母乳中2:1的好吸收。嬰幼兒期消化及代謝功能發(fā)育還不完善,長期飲用純牛(羊)奶,會加重腎臟負擔,影響寶寶健康,鐵鋅含量低,易出現(xiàn)貧血、食欲下降等營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
酸奶是以牛奶為原料,利用有益菌(雙歧桿菌、乳酸菌)發(fā)酵而來,分解了一部分乳糖和蛋白質(zhì),比純牛奶更利于消化。但是嬰幼兒期仍然不能過早接觸,至少2歲以后才能少量飲用。因為經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,酸度較高,寶寶的胃粘膜屏障尚不健全,容易引起胃腸不適;酸奶為冷藏食品,太小的孩子胃腸也無法很好適應(yīng)。除此以外,酸奶同樣存在純牛奶不適宜嬰幼兒飲用的所有缺陷。
乳飲料不適宜嬰幼兒和兒童作為長期的營養(yǎng)補充食品。中國的食品原料標注規(guī)定,最主要的成分標注在第一位,仔細觀察不難發(fā)現(xiàn),乳飲料多是水排第一,營養(yǎng)只有純牛奶的1/3,連牛奶都算不上,嬰幼兒期絕對不能當奶喝(國家規(guī)定蛋白含量≥2.9% ,非脂乳、固體≥8.1%,脂肪含量≥3.1%才能叫牛奶);雖然有些調(diào)制乳的蛋白含量高,但和乳飲料一樣加了大量的白砂糖、香精和多種嬰幼兒不能攝入的添加劑,營養(yǎng)素含量單一,易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育或引起肥胖癥。
嬰幼兒配方奶粉模仿母乳的結(jié)構(gòu),調(diào)整蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)素的種類和含量專門滿足嬰幼兒的需求:
增加乳清蛋白的比例,降低蛋白質(zhì)總量,減輕腎臟負荷,減少酪蛋白至40%,利于嬰幼兒消化吸收。
增加了嬰兒需要的?;撬岬葼I養(yǎng)物質(zhì)。?;撬峥蓭椭鷮殞氁暰W(wǎng)膜和腦組織發(fā)育。
在脂肪方面脫去了牛奶中全部或部分含飽和脂肪酸的奶油,添加了有助于大腦發(fā)育的長鏈不飽和脂肪酸(DHA、AA)和富含多不飽和脂肪酸的植物油,使脂肪酸的構(gòu)成更接近母乳。
減少了礦物質(zhì)總量,減輕腎臟負擔,同時調(diào)整了鈣、磷比例,增加了鐵、鋅、維生素A、維生素D、維生素K等礦物質(zhì)和維生素的含量,滿足嬰幼兒營養(yǎng)的全面需求。
嬰幼兒配方奶粉是根據(jù)不同月齡段寶寶的飲食結(jié)構(gòu)變化和生長需求調(diào)整配方,營養(yǎng)供給更合理均衡。
1歲后繼續(xù)添加配方奶粉,更利于寶寶向其他食物的自然過度,此期寶寶的膳食還不能馬上適應(yīng)成人的飲食習慣,消化功能發(fā)育還在進一步完善,對各種成人化的食物吸收利用有限,配方奶粉營養(yǎng)全面,可以預(yù)防營養(yǎng)不良。
早期沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣,寶寶偏食,攝入的營養(yǎng)失衡,應(yīng)首選配方奶粉。3歲以前是寶寶生長發(fā)育關(guān)鍵期,營養(yǎng)不良導致的后遺癥是不可逆轉(zhuǎn)的,在逐漸改善飲食習慣的同時選擇配方奶粉可以縮短營養(yǎng)不良狀態(tài)的時間。
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