最近全國疫情肆虐，無論是大人還是小孩想要身體好，提高免疫力是一個重點免疫力，是當之無愧的一生！不妨跟著小編一起來Pick下面幾個“免疫力”小常識儲備好“身體”能量，成就當下“小小鋼鐵俠”！

免疫力是什么？

免疫力是人體自身的防御機制，是人體用以識別和消滅外來侵入異物的機制，如病毒、細菌等。

免疫系統(tǒng)如何協(xié)調(diào)作用？

免疫系統(tǒng)

人體用來抵抗外來物質(zhì)（如病菌等）的系統(tǒng)，記得是有三道防線，第一道就是皮膚，其他是由各種免疫器官和免疫細胞組成。

當免疫系統(tǒng)正常、穩(wěn)定，免疫力也就較高，當免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力就低了。

免疫力

免疫力是指人體抵抗病菌、病毒和消除自身的病變細胞（包括腫瘤細胞）的能力。人體有兩個免疫系統(tǒng)，即細胞免疫系統(tǒng)和體液免疫系統(tǒng)。

細胞免疫系統(tǒng)

細胞免疫系統(tǒng)由各種免疫細胞如巨噬細胞、自然殺傷細胞、T淋巴細胞等組成，這些細胞分布在人體內(nèi)各部位，具有識別、吞噬、毒殺病菌、病毒的作用。

體液免疫系統(tǒng)

體液免疫系統(tǒng)由免疫球蛋白組成，當病菌、病毒進入體內(nèi)，它能識別并產(chǎn)生大量免疫球蛋白，把病菌病毒消滅。免疫力下降，所產(chǎn)生的免疫球蛋白不足，疾病就會產(chǎn)生。

免疫力的強弱決定人體抵抗各種疾病的能力。只要一個人的免疫力沒有到外因破壞而降低，人就不容易生病。

“乳鐵蛋白”是母乳的重要免疫蛋白組成成分，它可以增強寶寶的各項免疫機制，幫助寶寶建立自己的“鎧甲”。在母乳中含量較多，占母乳中免疫蛋白的50%，是母乳中最核心的免疫蛋白，具有調(diào)節(jié)先天免疫的能力。嬰幼兒服用【乳鐵蛋白】有助于提升寶寶抵抗力，減少感冒、腹瀉等常見疾病的發(fā)病機會。