1歲以內(nèi)寶寶的飲食需求與月齡是息息相關(guān)的。原則上，6個(gè)月之前，母乳應(yīng)該始終是寶寶唯一的營養(yǎng)來源。

要注意6個(gè)月內(nèi)的寶寶如果能夠有充足的母乳喂養(yǎng)，不需要額外添加鐵劑，但如果不能夠母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)該喂養(yǎng)強(qiáng)化鐵的配方奶粉。

另外，母乳喂養(yǎng)的寶寶還要注意額外補(bǔ)充維生素D，家長也要多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽促進(jìn)維生素D的合成。

寶寶長到6個(gè)月大，就可以逐漸給他吃一些輔食了。這階段的寶寶不能夠吃成人食用的罐裝食物，因?yàn)槠渲泻写罅康柠}和防腐劑。即使寶寶開始長牙，也不能給它需要咀嚼的食物。寶媽們可以選擇將新鮮的蔬菜和水果蒸煮，并使用攪拌機(jī)或筷子、勺子把軟食弄碎。

需要注意的是，給寶寶的食物都應(yīng)該是軟的、未加鹽的、完全烹熟的、未加調(diào)料的。

1周歲以前的寶寶每天食鹽不宜超過1克。

6個(gè)月前的寶寶不應(yīng)食用蛋清，易造成寶寶過敏。

美國兒科學(xué)會(huì)建議，不要讓6個(gè)月以下的寶寶喝果汁，在6個(gè)月之后，寶寶可以喝少量的果汁，但是由于缺乏膳食纖維等營養(yǎng)，果汁的營養(yǎng)要遠(yuǎn)低于新鮮水果。此外果汁還會(huì)讓寶寶對甜的飲料上癮，從而可能導(dǎo)致他們的體重過度增長。

寶寶牙齒萌出之后，可以開始吃一些較為粗糙的食物，這種食物需要寶寶更多的咀嚼。為了防止寶寶過敏，需要每次只給他吃一種新的食物，隔3～5天后再嘗試另外一種。

這階段的寶寶逐漸學(xué)著自己吃飯，許多寶媽會(huì)讓寶寶自己用手抓較大塊食物，寶媽們要時(shí)刻盯緊寶寶，防止寶寶被大塊食物噎住而窒息，因此最好將寶寶的食物切成小塊。

此外，有一些寶寶的飲食禁忌是在各個(gè)月齡都需要注意的。首先不應(yīng)給寶寶吃存放過久的、不熟的、生冷的食物，這些都容易造成寶寶的胃腸道疾病。

由于肉毒桿菌容易污染蜂蜜，所以千萬不要給1歲以下的寶寶喂蜂蜜。瓜子、花生這些比較堅(jiān)硬的食物也盡量不給寶寶吃，容易造成寶寶嗆咳。糖果等含糖過高的食物容易造成寶寶齲齒并且影響食欲，也不能讓寶寶多吃。

不同的孩子可能會(huì)對一些食物產(chǎn)生過敏，常見的食物包括牛奶、雞蛋、花生和海鮮。如果寶寶出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹，嘔吐、腹瀉等過敏表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)帶他就醫(yī)。

以上就是今天的內(nèi)容，1歲以內(nèi)寶寶的飲食最需要精細(xì)，寶媽們應(yīng)該注意多方面的禁忌。