前段時間,營養(yǎng)智庫在對全國部分優(yōu)秀連鎖的優(yōu)秀店員的采訪中,發(fā)現(xiàn)羊奶“分子小”、“易吸收”、“低致敏”的優(yōu)勢已經(jīng)被大部分消費者認同。有店員反饋到,日常遇到很多對奶粉喂養(yǎng)不適的寶寶,在換了羊奶粉后,適應度增加;部分寶寶喂養(yǎng)過程中,出現(xiàn)消化不良如奶瓣較多的情況,家長也會選擇更換羊奶粉。原因何在呢?
目前市面上大部分嬰幼兒配方奶粉是以牛乳/粉或羊乳/粉為基本原料(也稱奶基原料),在國家標準的規(guī)定范圍內(nèi)再添加其他奶基原料和營養(yǎng)成分科學配比而成。
其中添加脫鹽乳清粉、濃縮乳清蛋白等奶基原料主要目的是調配蛋白質、糖類、脂類等產(chǎn)能營養(yǎng)素;
添加維生素A、維生素B、鈣鐵鋅等營養(yǎng)素的主要目的是調配維生素礦物質等必需基礎營養(yǎng)素成分;
添加葉黃素、DHA、乳鐵蛋白、牛磺酸等成分主要目的是豐富奶粉營養(yǎng)程度或增加寶寶對奶粉的適應性,像一些特色的成分如益生菌、益生元、乳脂球膜、OPO等,也屬之列;
添加白砂糖、香蘭素等香精香料等敏感成分主要目的是調節(jié)奶粉口味。
也就是說,配方奶粉的營養(yǎng)是由基礎的奶基原料營養(yǎng)和添加的額外營養(yǎng)組成的。因此在我國只要是通過配方注冊的奶粉,都能夠滿足寶寶生長發(fā)育需求。一些關于羊奶粉的說法如“喝羊奶粉貧血”、“羊奶粉營養(yǎng)不好”等確實是謠言。
那羊奶到底好在哪里呢?
雖然配方奶粉要經(jīng)過調配,但基本奶源的種類非常重要,就像我們要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的人才,需要個人有個好底子。而羊奶自身的優(yōu)勢主要有四點:
①小分子、易吸收:
消化的過程就是把大分子分解成小分子,小分子分解成更基礎的單位供人體吸收,而消化吸收的主體是食物中的蛋白質、脂類、碳水化合物等大分子物質。
首先羊奶脂肪球直徑比牛奶小1/3,且微小脂肪球含量高于牛奶,奶中的脂肪是以脂肪球的形式存在的,脂肪球體積越小,越有利于消化吸收;
其次羊奶脂類中的中鏈脂肪酸占比為28%,含量是牛奶的2倍。中鏈脂肪酸分子更小更易吸收,可在體內(nèi)快速被氧化,同時可改善脂代謝和糖代謝。
②低致敏:
牛/羊乳中αS1-酪蛋白是一種重要的導致寶寶過敏的蛋白,且很難消化。
而羊奶中的αS1-酪蛋白含量比牛奶低,每100g羊奶中的而αS1-酪蛋白只有牛奶含量的一半。
③富含天然A2蛋白
A2蛋白是一種酪蛋白,全稱為A2-β酪蛋白,與之相對的是A1-β酪蛋白。這兩種蛋白質有什么區(qū)別呢(以下簡稱A2和A1蛋白)?
有研究顯示,A1蛋白在消化后可能產(chǎn)生一種叫β-酪啡肽-7(BCM-7)的物質,而A2蛋白則不會。
BCM-7是一種外啡肽,可與機體多種系統(tǒng)相互作用。BCM-7與部分嬰兒的1型糖尿病風險升高、免疫反應、消化功能紊亂,自閉癥和呼吸功能障礙之間存在關聯(lián)。
總的來說,A2蛋白更親和人體、利于消化,并能緩解寶寶的乳糖不耐受癥狀。
④營養(yǎng)豐富
羊奶富含氨基酸、維生素、礦物質、乳糖和酶類等200多種營養(yǎng)物質及天然涎酸、上皮細胞生長因子(EGF)等生物活性成分。
基于羊奶自身特點及優(yōu)勢,當寶寶有便秘、消化不良、不長肉、轉奶不適等情況時,可以優(yōu)先考慮選擇。還有一些之前有過敏情況,但是通過吃特配粉已經(jīng)脫敏,準備轉普通奶粉的寶寶,羊奶粉也是不錯的選擇。但已經(jīng)確診乳蛋白過敏的寶寶,還是要選擇特配粉。