寶寶不長(zhǎng)肉，偏瘦小，身高體重不達(dá)標(biāo)，是消化吸收問(wèn)題還是喂養(yǎng)不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)攝入不足？很多家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶消化吸收不好及食脾胃不調(diào)，不給寶寶吃肉，天天給寶寶吃白粥，爛面條這些容易消化吸收的食物，這都是不對(duì)的。

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)和脂肪，每天的肉，蛋，奶都不能少。爛面條和白粥主要就是碳水化合物，里邊的蛋白質(zhì)和脂肪是跟不上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的。蛋白質(zhì)攝入量不足，不但不長(zhǎng)肉，還會(huì)影響寶寶的抵抗力。

寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入充足才能長(zhǎng)肉，才能身高體重達(dá)標(biāo)。喂養(yǎng)是營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，不是老人的經(jīng)驗(yàn)。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，消化吸收能力是鍛煉出來(lái)的，寶寶支持軟爛的食物咀嚼和腸胃，沒(méi)有足夠的鍛煉，消化和吸收能力當(dāng)然也會(huì)很差。食物多讓寶寶嚼一嚼，也能促進(jìn)唾液和胃酸的分泌，唾液和胃酸都是分解和消化食物的，多讓寶寶爬一爬，跑一跑，增加運(yùn)動(dòng)量，多遛娃都能促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)寶寶的消化和吸收。如果寶寶腸道不健康，建議給寶寶補(bǔ)充一些益生菌，益生菌也是分解和消化食物的。

以上圖源來(lái)自格林成長(zhǎng)。