寶寶出生以后各個階段應該補充什么呢?
第一,維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,促進骨骼和牙齒的生長,寶寶出生15天就可以開始補充了,一歲以前建議每天補充400個單位。
第二,鐵,寶寶缺鐵會導致血紅蛋白的合成障礙,導致氧氣無法運輸到全身各個器官,引起精神不振,食欲減退等等癥狀,嚴重的話可能會導致缺鐵性貧血,影響大腦的發(fā)育。建議四個月以后開始補充,這也是為什么第一口輔食是高鐵米粉或者豬肝粉的原因。
第三,鈣,鈣可以保障兒童旺盛的骨骼的生長發(fā)育的需要,可以通過奶和奶制品,豆和豆制品來補充,建議六個月以后開始補充,因為這個時候已經開始添加輔食了,奶量可能會有所下降,奶少了鈣就不夠了。
第四,DHA,DHA能夠促進大腦細胞的發(fā)育,建議在整個孕期階段和兒童階段都可以補充,因為這倆階段都是大腦生長發(fā)育比較旺盛的時期。第五鋅,鋅可以提高免疫力,維護視力,保持肝臟的代謝功能,建議一歲以上開始補充。
以上圖源來自西瑞思