隨時(shí)夏季高溫季節(jié)來臨，游泳是人們喜愛的降溫避暑的玩耍方式，但相應(yīng)的，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期。

溺水是指呼吸道淹沒或浸泡于液體中，產(chǎn)生呼吸道等損傷的過程。游泳雖然涼快，但溺水跟你可能只有一秒之隔。

溺水事件高發(fā)的背后，這些知識(shí)或許你還不知道：溺水過程非常痛苦，溺水超過2分鐘之后你就會(huì)出現(xiàn)溺水反應(yīng)，失去意識(shí)，4到6分鐘后你的神經(jīng)系統(tǒng)將遭受不可逆轉(zhuǎn)的損傷，5-10分鐘后就可導(dǎo)致死亡。

據(jù)《2022年中國青少年防溺水大數(shù)據(jù)報(bào)告》，我國每年約有5.9萬人死于溺水，其中未成年人占95%以上。

重慶是一個(gè)水系發(fā)達(dá)的地方，河流、水庫、池塘、湖泊眾多，夏季進(jìn)入漲水季節(jié)，水面加寬，加之重慶夏季炎熱，水上活動(dòng)也是青少年喜愛的玩耍方式，而大多數(shù)兒童和家長對(duì)水的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致兒童更易發(fā)生溺水事故。

兒童溺水是可以預(yù)防的，通過落實(shí)綜合預(yù)防措施，可以有效減少溺水的發(fā)生。主要措施如下：

01

有效看護(hù)

在任何情況下，家長都不能將孩子單獨(dú)留在浴缸、浴盆、開放的水源邊。孩子游泳時(shí)，家長或成年人必須近距離，不分心、不間斷的有效看護(hù)。孩子外出時(shí)，家長要做到“四知”，知去向，知同伴，知內(nèi)容，知?dú)w時(shí)。

02

排查環(huán)境

加蓋：家中的水缸、水桶等儲(chǔ)水容器要加蓋；家周圍有水井等應(yīng)加蓋或安裝水泵，封閉取水。

清空：臉盆、澡盆、浴缸等盛水容器中的水，使用完及時(shí)清理倒掉。

03

安全教育

家庭、學(xué)校、社區(qū)都要通過多種形式開展防溺水安全教育，確保兒童應(yīng)知會(huì)知，學(xué)會(huì)五個(gè)“不”。

1. 不單獨(dú)去游泳，也不擅自與他人結(jié)伴游泳；

2. 不在沒有保護(hù)措施和救生員的任何地方游泳；

3. 不在沒有專業(yè)教練指導(dǎo)的情況下跳水或潛水；

4. 不在水中或水邊打鬧或推他人下水；

5. 不自己下水營救伙伴，也不與他人手拉手營救。

04

學(xué)習(xí)技能

健康學(xué)齡兒童學(xué)會(huì)游泳可以起到保護(hù)作用，鼓勵(lì)健康學(xué)齡兒童到正規(guī)游泳館接受專業(yè)的游泳技能訓(xùn)練。

發(fā)生溺水時(shí)，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。