夏日驕陽(yáng)炙烤，嬰童抵抗力較弱，更易中暑。為了寶寶的健康，我們要采取一系列防護(hù)措施，讓他們遠(yuǎn)離中暑的困擾。

預(yù)防中暑

1??選擇適合的衣物：選擇輕薄、透氣的棉麻衣物，同時(shí)避免過于暗色的衣物，以減少暑熱吸收。

2??涂抹防曬霜：密切注意寶寶的肌膚，選擇SPF值高的防曬霜，每2小時(shí)重新涂抹，以避免曬傷和中暑。

3??保持室內(nèi)涼爽：在高溫時(shí)段，盡量減少戶外活動(dòng)，保持室內(nèi)涼爽舒適，尤其是中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)，避免太陽(yáng)光直射。

4??補(bǔ)充水分：給寶寶提供充足的水，尤其在戶外活動(dòng)時(shí)，多飲水和適當(dāng)?shù)乃?，幫助寶寶保持身體水分平衡。

5??避免長(zhǎng)時(shí)間停留在熱車內(nèi)：高溫下的車內(nèi)會(huì)迅速升溫，可能導(dǎo)致寶寶中暑，所以在車內(nèi)停留時(shí)務(wù)必注意開啟空調(diào)或通風(fēng)。

中暑急救

1??迅速移至陰涼處：如果寶寶中暑，應(yīng)盡快將其移到陰涼處，避免繼續(xù)暴露在烈日下。

2??解除過熱衣物：將寶寶的多余衣物脫掉，幫助降低體溫。

3??給予適量水分：溫水小口小口地給寶寶喂水，切忌用冰涼的飲料，以免刺激胃腸道。

4??冰敷或冷毛巾敷額：將冷毛巾放在寶寶的前額，或者將冰塊包在毛巾里輕輕擦拭額部，有助于散熱降溫。

5??尋求醫(yī)療幫助：如果寶寶的中暑情況嚴(yán)重，如出現(xiàn)嘔吐、昏迷、頭痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

寶寶是家庭的小太陽(yáng)，我們要用心保護(hù)他們的健康。在夏季的高溫天氣中，及時(shí)采取預(yù)防措施，避免中暑發(fā)生，給寶寶一個(gè)清涼愉快的夏日！