父母擔(dān)心孩子是否缺鈣是有道理的，因為嬰兒時期體格生長發(fā)育速 度很快。1個月時身長在50厘米左右，1歲時平均長25厘米，第2年和第3年分別長10厘米和8厘米。這樣快速增長，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使之發(fā)育更健康。

查微量元素血鈣有意義嗎？

人體血液中鈣水平是穩(wěn)定的，因為有甲狀旁腺素和降鈣素進行調(diào)節(jié)。如果體內(nèi)的血鈣低于正常會引起抽搐。不同微量元素體內(nèi)分布不同，代謝、調(diào)節(jié)途徑也不同，檢測方法復(fù)雜，因此簡單檢測血清水平不能反映體內(nèi)微量元素的狀況。醫(yī)生不能僅僅根據(jù)血清檢測結(jié)果對兒童進行相應(yīng)的治療。

嬰幼兒是否要補充鈣劑？

1歲以內(nèi)嬰兒每天鈣的需要量是300毫克～600毫克。乳類是天然補鈣劑，人乳中鈣和磷的比例最適合鈣的吸收。人乳化配方奶的鈣磷比例接近人乳，一般喂奶量在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，如果嬰兒生長過速，可以適當(dāng)補充鈣劑。人體血液中鈣水平是穩(wěn)定的，因為有甲狀旁腺素和降鈣素進行調(diào)節(jié)，因此正常孩子查血微量元素的鈣含量高低沒有實際意義。

維生素不足才是缺鈣的原因？

嬰幼兒的身體缺鈣時，首先表現(xiàn)在顱骨軟、囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成“O”型腿或“X”型腿。除骨骼變化外，早期表現(xiàn)還有夜間多汗，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等。以上表現(xiàn)稱為維生素D缺乏性佝僂病。

顧名思義，這種病是維生素D攝取不足引起的。維生素D能促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內(nèi)，使骨質(zhì)變硬。所以，嬰幼兒缺鈣多是維生素D不足引起的。缺鈣是“果”,而維生素D不足才是缺鈣的“因”。

專家提醒

嬰兒出牙晚、夜間出汗和睡眠不安等表現(xiàn)是非特異性的，不是缺鈣特有的。

寶寶如何補充維生素D？

1適當(dāng)曬太陽

曬太陽是最有效、方便和經(jīng)濟的補充維生素D的方法。家長要經(jīng)常讓寶寶在戶外活動。春季或秋季，可直接讓寶寶在太陽下玩耍，夏天可讓寶寶在樹蔭下乘涼，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射可促進皮膚內(nèi)儲存的7-脫氫膽固醇經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3，且在皮膚儲存?zhèn)溆谩?/p>

2口服維生素D

食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類（包括人乳和牛乳)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果中幾乎沒有。嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400國際單位，而早產(chǎn)兒、先天儲存不足者或生長過速嬰兒需要量應(yīng)增加。一般從寶寶出生后半個月開始服用維生素D，可以一直服到3歲。

寶寶補充維生素D的注意事項

1.如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據(jù)奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充。

2.寶寶服用維生素D預(yù)防量40倍以上可能會中毒,400國際單位是每天的預(yù)防量。

3.如果發(fā)現(xiàn)你的寶寶有佝僂病，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予相應(yīng)的治療。

專家提醒

有不少家長因?qū)殞毶⊥７S生素D，這樣做合適嗎？

寶寶生病時更應(yīng)該服用維生素D，預(yù)防量每天400國際單位。維生素D除了能促進鈣磷的吸收和利用、預(yù)防佝僂病外，還能增強肌肉力量、提高抵抗力，預(yù)防寶寶呼吸道疾病發(fā)生，減少自身免疫性疾病和心血管疾病的發(fā)生，預(yù)防糖尿病，抑制癌細胞的增生。