秋冬季節(jié)是鼻塞的高發(fā)期，寶寶鼻塞，出氣呼哧呼哧地響;有時會影響呼吸，進而影響睡眠，那我們該如何幫助寶寶緩解鼻塞癥狀呢?

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為什么小寶寶容易出現(xiàn)鼻塞的情況？

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，當生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血、水腫、產(chǎn)生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。

由于寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就會發(fā)出明顯的打鼾聲。寶寶在吃奶時或吃奶后，一些奶汁會上返至鼻腔后部，也會導(dǎo)致鼻腔產(chǎn)生大量分泌物。而這時如果室內(nèi)溫度過高而相對濕度較低，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物就會變得較為干燥，形成較硬的鼻痂，就更難從鼻腔中排出了。

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寶寶鼻塞如何護理？

引起鼻塞的原因有很多種，可以分情況來護理。

鼻塞但沒有流鼻涕

如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕癥狀，可以將雙手相互摩擦，使手的溫度升高，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱后，捂住寶寶的頭頂部;也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過一段時間后，寶寶的鼻塞就可能慢慢好轉(zhuǎn)了！

鼻塞伴有流鼻涕

如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔內(nèi)的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡后，擠壓出大部分的水分。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內(nèi)，幾分鐘后，寶寶就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。

鼻涕結(jié)成硬鼻痂

如果鼻腔內(nèi)的鼻涕較稠或已經(jīng)結(jié)成硬鼻痂。這種情況可以在寶寶鼻腔內(nèi)噴些液體，如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。一段時間后，鼻腔內(nèi)的分泌物就可以被軟化，在寶寶打噴嚏時被排出，或軟化后自然引流排出。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔，以免碰傷寶寶的鼻黏膜，造成意外傷害。

溫馨提示：

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻屎經(jīng)常是干干的，說明空氣太干燥了，可以使用加濕器來增加室內(nèi)濕度，濕度控制在50%~60%左右比較合適。建議使用噴冷霧的加濕器。不想用加濕器，也可以在屋內(nèi)放盆水。

如果是鼻部炎癥充血引起的鼻塞，也可以用生理鹽水或海鹽水來緩解，但這類的鼻塞有時候會比較嚴重，寶寶可能會因為鼻塞而無法正常呼吸、進食或睡覺。如果使用之后效果不佳，建議及時帶醫(yī)就診。