經(jīng)?？吹缴磉呌行┖⒆雍芟矚g啃咬指甲，甚至有些孩子已經(jīng)四五歲了，仍然有咬指甲的習(xí)慣，難以戒掉！

不少家長(zhǎng)看到這個(gè)行為，會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為：孩子是缺乏維生素了。

其實(shí)，孩子啃指甲，不一定是缺乏維生素或營(yíng)養(yǎng)不良，還可能在是在“向父母?jìng)鬟f某種信號(hào)”，父母要注意及時(shí)接收，并且正確幫孩子糾正。

這篇文章，京媽就和家長(zhǎng)們一起來(lái)探討探討“孩子總愛(ài)啃咬指甲”背后的真實(shí)原因。

為什么孩子總喜歡咬指甲？還真不一定是缺維生素

孩子對(duì)“啃指甲”這事兒情有獨(dú)鐘，一般可能是這幾個(gè)原因。

原因1. 口欲期

這是正常的階段性行為，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷口欲期、手欲期，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)出現(xiàn)吃手、咬指甲到底行為。

如何區(qū)別：看年齡！

大多發(fā)生在出生后幾個(gè)月，3歲之前逐漸消失，是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不用太擔(dān)心。

原因2. 心理因素

大一點(diǎn)的孩子仍有咬指甲的行為，多是和心理情緒因素有關(guān)。

當(dāng)孩子遇到挫折、緊張有壓力、缺乏安全感時(shí)，就可能通過(guò)咬指甲來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮不安。

有醫(yī)院曾對(duì)4所小學(xué)732名學(xué)生做過(guò)調(diào)查，結(jié)果顯示：45.08%的孩子有不同程度的“緊張性行為”。其中啃指甲占29.64%，吃手指占8.88%，習(xí)慣性抽動(dòng)占16.93%，習(xí)慣性擦腿占1.64%。

美國(guó)兒童心理學(xué)家Dr.LoriWoodring也曾指出：孩子的安全感，往往跟固定的東西有關(guān)聯(lián)。當(dāng)孩子需要適應(yīng)變化時(shí)，就會(huì)有新壓力產(chǎn)生，這些壓力就會(huì)在生理健康上、心理上、情緒上表現(xiàn)出來(lái)。咬東西，就是其中表現(xiàn)之一。

如何區(qū)別：看表現(xiàn)！

平時(shí)都正常，只是在孩子緊張、精神壓力大或缺乏安全時(shí)出現(xiàn)咬指甲行為。

原因3. 咬甲癖

也就是習(xí)慣性的咬指甲，雖然很常見(jiàn)，但卻是異常行為疾病。主要和后天習(xí)慣、心理因素、家庭因素及遺傳等有關(guān)。

有數(shù)據(jù)顯示：有20%-30%左右的人有咬甲癖，兒童的發(fā)病率更高，約在20%-45%。

如何區(qū)別：看表現(xiàn)！

屬于疾病范疇，有這種情況的孩子，一般在緊張、焦慮、感覺(jué)無(wú)聊、思考或心理壓力大時(shí)，都有可能出現(xiàn)咬指甲的表現(xiàn)。

原因4. 異食癖

這也是一種異?，F(xiàn)象，不過(guò)不常見(jiàn)。

屬于一種進(jìn)食障礙，在嬰幼兒、兒童時(shí)期常見(jiàn)，有這種情況的孩子會(huì)有出與他的年齡、發(fā)育水平不相符的“持續(xù)性嗜食非食用性物品的異常行為”，比如喜歡吃毛發(fā)、泥土、冰、生淀粉等。

如何區(qū)別：和疾病相關(guān)

一般是有孤獨(dú)癥、精神疾病、智力障礙的孩子比較常見(jiàn)，另外當(dāng)孩子缺鐵、缺鋅或有鉛中毒的情況，也可能出現(xiàn)異食癖。這些情況都需要帶孩子去看醫(yī)生，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

孩子喜歡咬指甲家長(zhǎng)該怎么辦？

其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，有個(gè)“年齡分水嶺”：3歲。

3歲前的孩子：喜歡用嘴巴探索周圍世界，所以我們經(jīng)?？吹胶⒆涌偸怯米彀涂幸?，這是口欲期的正常表現(xiàn)。

【建議】如果孩子吃手、咬指甲的行為不嚴(yán)重，可以不管。

另外，還可以選擇替代物，比如到了添加輔食的月齡，正確添加輔食，適時(shí)給孩子添加需要啃咬的磨牙食物，胡蘿卜、蘋(píng)果、黃瓜等。

也可以給孩子準(zhǔn)備能啃咬的“磨牙玩具”，減少啃手啃指甲，只是要注意衛(wèi)生和定期消毒。

3歲后的孩子：如果過(guò)了3歲，孩子還特別愛(ài)咬指甲，那就要引起注意了，可能是“口欲期停滯”，需要從源頭上幫孩子解決問(wèn)題。

【建議】找到孩子的“壓力根源”+培養(yǎng)認(rèn)知

孩子是有分離焦慮，缺乏安全感，還是有來(lái)自學(xué)校學(xué)習(xí)的壓力，找到原因幫孩子積極調(diào)整，基本能緩解。

同時(shí)也要告訴孩子咬指甲是不提倡的行為，比如借助繪本《我不再咬指甲》《咬指甲的秘密》《愛(ài)咬指甲的小山羊》幫孩子認(rèn)識(shí)咬指甲這事兒，并提升這方面的認(rèn)知，逐漸糾正。

還可以試試“轉(zhuǎn)移注意力”的方法，比如看到孩子想咬指甲，通過(guò)做游戲、給安撫物或小零食等方法轉(zhuǎn)移注意力。

特別提醒：如果孩子咬指甲的行為特別嚴(yán)重，自己通過(guò)各種糾正方法都沒(méi)效果，就要尋求專業(yè)的醫(yī)生、心理醫(yī)生幫助了。