寶寶為什么要吃魚肝油？不做父母的時候那真是不知道，看到別家寶寶吃魚肝油都納悶：為什么要吃這??？是干什么的？寶寶都得吃嗎？這個時候的想法真是特別多，又帶著幾分的好奇。

做了父母之后呢，也和別的父母一樣開始給寶寶吃魚肝油，對于魚肝油的作用，也只是大概知道對寶寶好，能補(bǔ)鈣，但吃魚肝油和不吃魚肝油的區(qū)別就不知道了。吃魚肝油寶寶和不吃魚肝油寶寶三歲后有什么差距？

魚肝油里面含有維生素A及維生素D，維生素A、D又是什么呢？能起到什么作用？

維生素A-促進(jìn)視力發(fā)育

維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感覺弱光的視紫紅質(zhì)的組成成份。人體缺乏維生素A影響暗適應(yīng)能力，如兒童發(fā)育不良、干眼病、夜盲癥等。

維生素D-促進(jìn)骨骼發(fā)育

維生素D對骨骼健康非常重要，可預(yù)防兒童佝僂病和老年骨質(zhì)疏松癥。

維生素D是一種重要的維生素，在陽光下經(jīng)紫外線照射身體自身也能夠產(chǎn)生維生素D。

維生素A缺乏癥狀：

1.暗適應(yīng)能力降低、夜盲癥

2.粘膜、上皮改變

3.生長發(fā)育受阻易患呼吸道感染

4.味覺、嗅覺減弱，食欲下降

5.頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、毛囊角化、記憶力減退、心情煩躁及失眠

維生素D缺乏癥狀：

1.佝僂病(主要發(fā)生在半歲至兩歲兒童身上)

2.多汗、睡眠不足

3.軟骨病

4.X型腿、O型腿、雞胸

5.出牙晚，囟門閉合晚

嬰兒的免疫力需要靠各種營養(yǎng)元素來維持，人體需要的營養(yǎng)元素有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等等，其中維生素對寶寶的成長尤為重要。寶寶在嬰兒期這個階段，生長發(fā)育屬于一個快速生長的時期，需要的營養(yǎng)元素特別多。

然而，寶寶出生不久，消化系統(tǒng)還不夠健全，直接從母乳或者牛奶中吸收維生素比較有限，所以，如果不另外補(bǔ)充維生素，特別是維生素A和D的話，就會造成抵抗力差，容易感染外界病毒和細(xì)菌。所以，給寶寶服用魚肝油很有必要。

為什么要吃魚肝油現(xiàn)在都了解了吧？那寶寶吃魚肝油和不吃魚肝油，三歲后會有什么差距呢？一起來看看吧！

首先，吃魚肝油的寶寶身體不容易缺鈣，也不容易患上骨骼發(fā)育遲緩的病癥，不容易因為身體缺少維生素A和D患上各種癥狀，這樣的寶寶身體各方面的發(fā)育更加健全。如果寶寶不吃魚肝油，那即使到了三歲，也可能會出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，比如骨骼發(fā)育遲緩、牙齒發(fā)育不健全等，還容易出現(xiàn)各種感染。

其次，不吃魚肝油的寶寶，可能在三歲后身體素質(zhì)跟不上，在這幾年的時間里寶寶特別容易生病，因為寶寶身體總是缺這少那的，免疫系統(tǒng)也差，這就增加了寶寶患病的概率，這對寶寶健康的影響是不能忽視的！

吃魚肝油寶寶和不吃魚肝油寶寶，3歲后會有什么差距？這個差距，用一句話來說就是：吃魚肝油的寶寶發(fā)育更好，身體更加健康，不吃魚肝油的寶寶很容易生病，而且身體容易發(fā)育遲緩，總之差距是特別大的。所以父母們應(yīng)該怎么做？及時的給寶寶吃魚肝油，可別不給寶寶吃留下遺憾，當(dāng)然了，魚肝油再好也不能多吃，按照合適的劑量吃就可以了，吃多了也不容易吸收！

寶寶什么時候開始補(bǔ)充營養(yǎng)品？

1、寶寶出生十五天必須吃魚肝油，直到寶寶三歲。

2、寶寶出生28天服用藻油DHA，0-3周歲每天一粒DHA，直到寶寶6歲，黃金時期不要錯過哦。

3、四個月補(bǔ)鐵，添加輔食記住從小米米粉開始添加，由少到多，由稀到稠的順序。

4、五個月六個月補(bǔ)鋅。

5、出生第一口水就可以補(bǔ)充益生菌。