這幾年，益生菌和乳鐵蛋白在營養(yǎng)界迅速竄紅！

益生菌+乳鐵蛋白，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，為寶寶健康保駕護(hù)航！

益生菌+乳鐵蛋白，相輔相成，可謂是一對“黃金搭檔”！

為什么這么說呢？我們來看看它們是怎么共同發(fā)揮健康作用的！

益生菌

1、維持腸道健康

足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)的平衡。一旦益生菌數(shù)量減少，有害菌就會占優(yōu)勢，容易發(fā)生消化不良、急慢性腸炎、便秘等各種消化道疾病。免疫功能不完善的嬰幼兒，更易受到有害菌的威脅，需要注重益生菌的缺乏與否。

美國兒科協(xié)會表明，寶寶腹瀉期間服用益生菌可以至少縮短病程一周。在急慢性腹瀉、陰道炎等疾病的治療過程中，醫(yī)生也常常用到益生菌作為輔助治療手段。

2、為人體提供營養(yǎng)素

益生菌從我們攝入的食物中獲取營養(yǎng)，在生命活動的過程中可分泌出人體所需的部分營養(yǎng)素。如核黃素、維生素A、維生素K、維生素B12、硫胺素等人體無法合成的營養(yǎng)素。

3、降低抗生素的副作用

抗生素就像地毯式轟炸機(jī)，在擊殺有害菌的同時，也殺死有益菌，還損傷腸黏膜。益生菌的代謝產(chǎn)物可為腸道的修復(fù)提供營養(yǎng)，服用抗生素后補(bǔ)充益生菌，可以預(yù)防抗生素關(guān)聯(lián)的二次腹瀉，幫助腸道恢復(fù)微生態(tài)環(huán)境的平衡。

4、益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力

益生菌的細(xì)胞壁肽聚糖和活菌的產(chǎn)物都具有免疫活性，活菌能夠激活免疫細(xì)胞中的T細(xì)胞和NK細(xì)胞，發(fā)揮免疫作用，避免有害細(xì)菌侵入正常細(xì)胞。有研究表明益生菌還可以促進(jìn)脾細(xì)胞增殖，增強(qiáng)脾臟的免疫功能。益生菌還可以產(chǎn)生白細(xì)胞介素-1和干擾素，實(shí)現(xiàn)造血和免疫調(diào)節(jié)功能。由此看來，給易過敏體質(zhì)的寶寶適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以起到緩解和改善作用的。

5、促進(jìn)營養(yǎng)吸收

腸道中的益生菌可以產(chǎn)生消化酶，這些酶可以將進(jìn)入腸道中的食物分解長可被腸道吸收的小分子結(jié)構(gòu)。有的益生菌可直接產(chǎn)生乳糖酶，幫助乳糖的消化吸收，可預(yù)防和緩解乳糖不耐受癥。

雖然從新生兒是就可以從母親的產(chǎn)道、空氣和以后的食物中獲得益生菌，但是遇到這些情況，可額外補(bǔ)充：

①出現(xiàn)消化道疾?。杭甭愿篂a、便秘、口腔炎(寶寶鵝口瘡、病菌性口腔潰瘍)

②易過敏：濕疹、過敏性腸炎、過敏性咳嗽、物理刺激性過敏等，因易過敏也是免疫調(diào)節(jié)能力差的表現(xiàn)。

③營養(yǎng)吸吸收障礙：經(jīng)常出現(xiàn)非感染性腹瀉、營養(yǎng)不良、偏食、積食、腹脹。

④服用抗生素：在治療感染性腹瀉、生殖器發(fā)炎若用到抗生素，最好配合使用益生菌，恢復(fù)菌群的平衡。

⑤新生兒黃疸：益生菌可以促進(jìn)腸蠕動，加快膽紅素的排出。

乳鐵蛋白

1、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力

乳鐵蛋白在機(jī)體防御體系中扮演重要角色。研究表明乳鐵蛋白LF是動物初乳中的天然蛋白質(zhì)，是一種多功能蛋白質(zhì)，具有廣譜抗菌，抗病毒感染作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵的平衡；調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；抑制人體腫瘤細(xì)胞的作用；能同多種抗生素及抗真菌制劑協(xié)同做作用，更有效地治療疾病。

2、參與鐵的代謝，促進(jìn)腸道中益生菌的生長，調(diào)節(jié)鐵的傳送。

治腸胃炎是乳鐵蛋白最重要的功能之一。乳鐵蛋白對腸道病原菌的抑制作用主要通過兩種途徑來實(shí)現(xiàn)：抑制細(xì)胞細(xì)菌的生長；破壞細(xì)菌表面的毒力因子功能從而減弱病毒粘附或者侵入哺乳動物細(xì)胞的能力。

3、抗菌和抗病毒，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能，抗氧化作用

正常情況下，人體細(xì)胞內(nèi)的自由基本于一種平衡狀態(tài)，當(dāng)自由基異常增多則機(jī)體抗氧化能力下降，造成自由基過剩時，就會引起過氧化反應(yīng)，導(dǎo)致疲勞和病毒侵害。

乳鐵蛋白是一種多功能蛋白質(zhì)，不僅參與鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)，而且具有廣譜抗菌、抗氧化、抗癌、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等強(qiáng)大生物功能。

因此，乳鐵蛋白對嬰兒的保護(hù)作用可能是通過阻止腸道病原菌在腸道內(nèi)壁的吸附而實(shí)現(xiàn)的。最近的幾項(xiàng)兒童臨床實(shí)驗(yàn)得到了類似的結(jié)果。

2012年3月30日，中國《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)-食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑適用標(biāo)準(zhǔn)》將乳鐵蛋白列入GB14880-2012，認(rèn)定為食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑，乳鐵蛋白也是母乳中含有的特有的成份，可以抑制病毒和有害菌。

有以下情況的可注重乳鐵蛋白攝入：

①沒有母乳吃的嬰幼兒，可選擇富含乳鐵蛋白的配方奶粉，1歲以后可適當(dāng)補(bǔ)充其他含有乳鐵蛋白的營養(yǎng)品。

②免疫力低下的人群，經(jīng)常出現(xiàn)感染性胃腸炎、感冒、皮炎等疾病的。

③手術(shù)病人或大病初愈后，可以增強(qiáng)免疫力，幫助疾病恢復(fù)。

④患有慢性疾病的。

益生菌&乳鐵蛋白調(diào)節(jié)免疫和對象不同：

益生菌：腸道健康，經(jīng)常腹瀉、便秘、濕疹、乳糖不耐受、黃疸、過敏體質(zhì)等。

乳鐵蛋白：防止細(xì)菌性、病毒性感染，媽媽孕中、產(chǎn)后、寶寶經(jīng)常感冒、體質(zhì)差、缺鐵性貧血、腹瀉(輪狀病毒引起)等。

這么看來兩者真是不分伯仲呢，根據(jù)寶寶體質(zhì)情況選擇就好，益生菌和乳鐵蛋白調(diào)節(jié)免疫力的機(jī)制不同，兩者還相輔相成，同時補(bǔ)充也是非常不錯的。爸爸媽媽們，再也不要糾結(jié)誰好誰不好了哦。