大家好~

我是乳糖酶！

你們認識我嗎？

我來個自我介紹吧！

我存在于你的消化道中，其中真正能分解乳糖的乳糖酶根皮苷水解酶主要存在于腸上皮細胞微絨毛膜上，所以各種腸道損傷對我的生成都有很大影響。

我專門為你分解多余的乳糖，通過我的分解，乳糖會變成葡萄糖和半乳糖

其中葡萄糖是人體各部分代謝的主要能量來源；

而半乳糖則是人大腦和黏膜組織代謝時必需的結(jié)構(gòu)糖，是嬰幼兒腦發(fā)育的必要組織，與嬰兒大腦的迅速成長有密切聯(lián)系。

也就是說我的缺乏會影響嬰兒腦部的發(fā)育；我還可在人體內(nèi)通過轉(zhuǎn)糖苷作用生成低聚糖，可大大減少腸道有害毒素的產(chǎn)生，對預(yù)防便秘和腹瀉有很重要的作用。

雖然每個人體內(nèi)都有我，但是由于人種、年齡、身體素質(zhì)等原因，或多或少都會有缺乏的現(xiàn)象。

乳糖酶怎么用？

正如我們在乳糖酶|寶寶腹瀉、吐奶、脹氣老反復(fù)？可以試試它！所講，想要有效使用乳糖酶，還得遵循這4大關(guān)鍵：

①保證乳糖酶的活性：乳糖酶對溫度敏感，無論是貯存還是沖調(diào)，都要遵守產(chǎn)品要求的溫度；

②確保使用次數(shù)和用量足夠：大部分乳糖酶進入腸道后，有效時間在3小時左右。因此如果兩次喂奶時間間隔超過3小時，則每次喂奶前都要使用，確保使用次數(shù)足夠。

③確保產(chǎn)品不含有讓寶寶過敏的成分：比如對牛奶蛋白過敏的寶寶，在選產(chǎn)品時尤其要注意避開含有牛奶蛋白的成分，如全脂乳粉、脫脂乳粉等，否則可能加重腹瀉，甚至引發(fā)過敏；

④不要一見效就立即停止補充：止瀉后，寶寶腸道內(nèi)的乳糖酶需要時間恢復(fù)，立刻停止使用的話可能再次出現(xiàn)腹瀉。因此建議先減量不減次，再減量減次，最后減停。比如寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后，先減量1/4，但次數(shù)不變，使用2-3天后，若寶寶腹瀉沒有反復(fù)，就再減1/4，以此類推。當最后只剩1/4的量時，就可開始減少次數(shù)，從減1次開始，維持1-2天，沒有問題就再減1次，直到每天就用1-2次且寶寶沒有腹瀉的時候，即可減停。