你知道嗎？人類身體中有六七成的鐵元素在血紅蛋白中， 它是合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵含量多少直接影響著血紅蛋白運載氧的能力。如果缺乏，身體就會出現(xiàn)各種不適，如記憶力減退、注意力不集中、免疫功能下降等。所以，鐵對人體十分重要。那么，嬰兒缺鐵的癥狀和原因有哪些？嬰兒補鐵又有哪些注意事項呢？

什么是嬰兒補鐵

為什么要補鐵？

鐵元素是構(gòu)成人體所需的必要元素，人身體中60%～70%的鐵元素存在于血紅蛋白中， 是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是將氧輸送到身體的各個組織器官，并通過肺的呼吸作用將組織代謝產(chǎn)生的二氧化碳排出體外。鐵含量多少直接影響著血紅蛋白運載氧的能力。缺鐵時血液中的血紅蛋白數(shù)量減少，運載氧的能力降低，運輸?shù)缴眢w各組織部位的氧細胞減少，身體就會出現(xiàn)各種不適，如記憶力減退、注意力不集中、免疫功能下降等。

嬰兒補鐵

剛出生的寶寶主要喝母乳或奶粉，所以媽媽為了保證奶水質(zhì)量需要注意攝入含鐵的食物。而寶寶4-6個月開始添加輔食之后，媽媽就需要注意給寶寶吃一些含鐵的輔食。若寶寶缺鐵嚴重，則需要進行微量元素檢測，然后遵照醫(yī)囑進行補充。

嬰兒缺鐵的癥狀

媽媽們只要注意觀察以下幾點，就能有效避免嬰兒患上缺鐵性貧血。

1.看面色：面部、指甲根處有較大區(qū)域泛白，嘴唇及舌頭表面呈現(xiàn)白色或淡紅色，寶寶經(jīng)常精神萎靡等。

2.看活動量：寶寶懶得動易累，腿腳軟弱無力，看東西時易走神，不耐煩。

3.看飯量：寶寶不喜進食，偏食挑食，喝水特別多。

4.看免疫力：每到換季時節(jié)，流感來了，寶寶就會生病，免疫力變得低下，各種感染病毒接踵而至。

5.看情緒：寶寶情緒開始煩躁不安，脾氣開始更極端化，總鬧騰。

若寶寶出現(xiàn)以上癥狀，建議父母盡快帶寶寶看醫(yī)生，以免病情惡化。

嬰兒缺鐵的原因

01

來自母體的鐵偏少

嬰兒尚未離開母體之時可通過胎盤獲取母體中的鐵元素，特別是在臨產(chǎn)前三個月左右，胎兒會從母體吸收大量的鐵存儲在自己體內(nèi)，以便離開母體后使用。通常來說，胎兒自母體獲取的鐵元素可以滿足嬰兒出生半年內(nèi)血紅蛋白合成的需要，如果孕婦在懷孕期間患有嚴重的缺鐵性貧血，就會導致嬰兒貯存的鐵含量減少。如果出現(xiàn)多胞胎、胎兒早產(chǎn)等情況均會造成貯鐵量不足，最終導致嬰兒缺鐵。

02

鐵的吸收量不足

鐵無論是在母乳還是奶粉中，鐵的含量均不能達到嬰兒身體代謝所需的分量，尤其是寶寶六個月之后，對鐵的需求會逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時間久了就更易發(fā)生缺鐵性貧血。所以，及時給嬰兒添加含鐵較多的輔食是很有必要的。

03

鐵供不應求

小朋友在一歲左右會到達身體發(fā)育的關(guān)鍵期，其生長速度是剛誕生時的3倍。身體發(fā)育越快，所需鐵元素就越多，若鐵吸收跟不上身體的發(fā)育速度，在平時飲食中含鐵食物又少，寶寶就會患上缺鐵性貧血癥，尤其是早產(chǎn)兒。

04

鐵吸收障礙

若嬰兒身體不適而引起長期腹瀉、腸道吸收不良等情況，都會影響身體對鐵的吸收，這樣也會導致缺鐵性貧血。

嬰兒缺鐵的危害

鐵元素對人體十分重要，尤其是還在襁褓中的嬰兒。嬰兒滿四個月之后，無論是母乳還是奶粉都不足以達到身體發(fā)育的需求。若不及時補鐵，可能會危害嬰兒的健康。

那么，嬰兒缺鐵的危害到底有哪些呢？

01

寶寶經(jīng)常生病，多半是因為寶寶抵抗力變差。而缺鐵可直接引起細胞免疫力功能缺陷，而細胞免疫力缺陷正是寶寶免疫力變差的主導因素。

02

缺鐵對胃酸的分泌及脂肪的吸收有很大的影響。寶寶若不愛吃飯、厭食等則與消化不好有關(guān)，胃酸分泌過少或脂肪的吸收過少，都會導致寶寶消化不好。而缺鐵則可導致寶寶消化能力減弱。

03

缺鐵直接影響血紅蛋白的攝氧功能，使氧不能及時供給到身體各組織器官，若組織缺氧，寶寶就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等，更得使肌肉軟弱無力。

04

寶寶一旦出現(xiàn)貧血，攝氧能力下降，就會影響智力發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，在生長過程中大人腦部的耗氧量占身體耗氧量的20%，而寶寶腦部的耗氧量占身體耗氧量的50%，而有研究發(fā)現(xiàn)寶寶的記憶力減退或注意力不集中都與寶寶腦組織缺氧有關(guān)。

嬰兒補鐵吃什么好

補充鐵元素，只有通過飲食來補給才能更快、更有效、更安全。那么，在日常生活中吃些什么能補鐵呢？

01

動物肝臟

寶寶食用動物肝臟是補鐵的首選，它富含鐵元素，且易消化吸收，不容易致敏，這對寶寶還不健全的胃來說是十分有益的。含鐵最多的肝臟是豬肝，其次是羊、牛、雞的肝臟。媽媽們需要注意，食用動物肝臟需要謹慎，因為動物本身容易累積毒素，在購買時一定要選擇安全衛(wèi)生的賣家。

02

雞蛋黃

研究發(fā)現(xiàn)，家庭主婦使用最為頻繁的食物是雞蛋黃，而且雞蛋黃中還富含其它的營養(yǎng)元素，且食用起來特別方便，是寶寶輔食的較好選擇。

03

血豆腐

血豆腐是指動物血煮熟之后晾曬凝成的血塊。動物血含鐵量特別高，其含鐵量是相同體積的豬肝含鐵量的10倍，且非常容易被人體吸收，是補血補鐵的佳品。但是鐵對人體的作用是有限的，血豆腐含鐵量已遠遠超過人體的必需量，所以食用血豆腐需謹慎。

04

黑木耳

黑木耳比豬肝的含鐵量高出近5倍，比菠菜高出近30倍，每100克中含鐵近98毫克。雖然黑木耳含鐵量高，但人體的吸收率卻比較低，而且黑木耳具有潤腸的效果，若寶寶腸胃虛弱則不宜食用。