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金斯健貝小課堂 | “葉酸”知多少!了解葉酸!
行業(yè)編輯:林夕
2024年04月24日 13:38來源于:KingsHealthbay金斯健貝
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葉酸是一種水溶性維生素,為人體細(xì)胞生長和繁殖所必需,可用于治療由葉酸缺乏引起的貧血,也是孕婦的營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。葉酸,它會(huì)影響胚胎細(xì)胞的增殖、分化,準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸會(huì)增加胎兒神經(jīng)管畸形以及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),像先天性心臟病、脊柱裂等出生缺陷就都是因?yàn)槿~酸缺乏導(dǎo)致的。

葉酸的作用

超過50%的新生兒神經(jīng)管缺陷病例與妊娠初期葉酸不足有關(guān),補(bǔ)充葉酸可顯著降低神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。

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如何補(bǔ)充葉酸?

懷孕早期,女性身體發(fā)生生理性變化,胎兒生長發(fā)育、神經(jīng)發(fā)育等都增加了對(duì)葉酸的需求量,因此,備孕和懷孕早期婦女可以多吃富含葉酸的食物,必要時(shí)額外添加葉酸補(bǔ)充劑。

對(duì)于每名備孕或孕早期的準(zhǔn)媽媽,應(yīng)就醫(yī)并進(jìn)行必要的體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況告訴我們增補(bǔ)葉酸的建議。

1、無高危因素的婦女:

建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ)0.4 mg或0.8mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。

2、有神經(jīng)管缺陷生育史的婦女、夫妻一方患神經(jīng)管缺陷或男方既往有神經(jīng)管缺陷生育史的婦女:

建議從可能懷孕或孕前至少1個(gè)月開始,每日增補(bǔ)4mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。

3、患先天性腦積水、先天性心臟病、唇腭裂、肢體缺陷、泌尿系統(tǒng)缺陷,或有上述缺陷家族史,或一、二級(jí)直系親屬中有神經(jīng)管缺陷生育史的婦女:

建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ)0.8~1.0mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。

4、患胃腸道吸收不良性疾病、糖尿病、肥胖或癲癇的;正在服用增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)藥物(如正在服用卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、撲米酮、苯巴比妥、二甲雙胍等藥物)的婦女:

建議從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ)0.8~1.0mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。

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有以下情況,可酌情增加補(bǔ)充劑量或延長孕前增補(bǔ)時(shí)間:

①居住在北方,尤其北方農(nóng)村;

②飲食中新鮮蔬菜和水果食用量??;

③血液葉酸水平低;

④MTHFR 677位點(diǎn)r丌基因型;

⑤備孕時(shí)間短。

對(duì)于高同型半胱氨酸血癥婦女,建議每日增補(bǔ)至少5 mg葉酸,直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考慮受孕,且持續(xù)每日增補(bǔ)5 mg葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。

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