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最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!
行業(yè)編輯:林夕
2024年06月24日 09:39來源于:母嬰健康育兒指導(dǎo)
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當(dāng)寶寶眨著眨著blingbling的大眼睛看著你時(shí),瞬間淪陷....

不說眼睛是心靈的窗戶,眼睛是帶你領(lǐng)略世界的 “相機(jī)” ,保護(hù)眼睛必須從娃出生就開始行動(dòng)!

前幾天的一則新聞,更是讓很多媽媽震驚....

賈靜雯的女兒,在體檢時(shí),被查出先天弱視,雙眼有600度視差。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

萬幸的是還沒有錯(cuò)過黃金治療期,還有治愈的可能。

弱視,到底有多可怕?

它會(huì)讓孩子一直活在模糊的世界,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失明,并且極其容易被忽略!

如果錯(cuò)過治療黃金期,娃一輩子都可能視力低下!

弱視、斜視的發(fā)病率在 2%~4%,是寶寶很常見的視力問題。

能不能治好,最關(guān)鍵的就是早發(fā)現(xiàn)。像咘咘這樣的弱視問題,3~5 歲是治療的黃金期,7 歲前也有較大的機(jī)會(huì)能夠矯正,但如果拖到 12 歲以后,就很難矯正了。

截止 2016 年,我國(guó)約有 2000 萬兒童由于沒有得到及時(shí)的診治,導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視力低下。

自查!這幾種現(xiàn)象,不可大意!

如果寶寶一只眼睛的視力比另一只差,你能看出來嗎?

要知道,患有弱視的寶寶,只會(huì)看到一個(gè)模糊的世界。

但是根本沒有人告訴他,這個(gè)世界和爸媽,本是清晰的。

在孩子 3 歲前,很多眼部問題是可以通過觀察日常行為,來發(fā)現(xiàn)一些征兆的,我們今天就教給大家。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

初步判斷弱視,主要看兩點(diǎn):

走路時(shí)身體不協(xié)調(diào):

要知道,被弱視纏上的娃,因?yàn)榭床磺?,也?huì)影響身體協(xié)調(diào)性。

如果發(fā)現(xiàn)娃走路笨手笨腳的甚至經(jīng)常摔倒,就要懷疑是否患上了弱視。

看東西不順暢:

1. 看東西時(shí)總閉著一只眼睛

如果有一只眼睛弱視,寶寶認(rèn)真看東西時(shí),會(huì)無意識(shí)地閉上看不清楚的那只眼;

如果有斜視,兩只眼睛同時(shí)看近處的東西,會(huì)有重影,看不清楚,孩子也會(huì)閉上一只眼。

也有兩個(gè)辦法可以在家進(jìn)行初步的判斷:

遮住寶寶一只眼睛

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

在寶寶集中精力地玩玩具或者看電視時(shí),遮住寶寶的一只眼睛,看寶寶的反應(yīng)。

如果寶寶沒有什么特別的反應(yīng),說明露出來的這只眼睛視力還不錯(cuò)。

換著遮住另一只眼睛,再看寶寶的反應(yīng),如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘霈F(xiàn)了轉(zhuǎn)頭、推開遮擋物、或者煩躁哭鬧等反應(yīng),說明露出來的這只眼睛視力可能沒那么好,寶寶看不清楚。

讓寶寶撿紅豆、撿綠豆

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

精細(xì)動(dòng)作發(fā)育好的寶寶,還可以把紅豆、綠豆放在一起,讓 TA 來?yè)旒t豆或者綠豆,然后再分別遮住左、右眼來?yè)臁?/p>

如果寶寶不遮眼睛的時(shí)候能撿出來,但遮住某只眼睛的時(shí)候撿不出來,需要重視,最好帶寶寶去醫(yī)院詳細(xì)地檢查眼睛。

2. 經(jīng)常歪頭看東西

大約 70% 寶寶的歪頭現(xiàn)象,都是因?yàn)檠劬Φ男币暋?/p>

本來我們的兩只眼睛應(yīng)該是同時(shí)往一個(gè)方向看的,但是如果其中一只眼睛有斜視,就會(huì)不受控制,兩個(gè)眼睛就沒辦法往同一個(gè)方向看了。

寶寶為了讓看到的東西是正的,就把自己的頭歪了過來,相當(dāng)于通過歪頭去調(diào)整眼睛看到的東西的位置了。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

當(dāng)然,不是所有的歪頭一定有問題,斜視導(dǎo)致的歪頭,有 2 個(gè)很典型的特點(diǎn):

1)總是朝一個(gè)方向歪頭

提醒或者糾正寶寶的姿勢(shì)后,寶寶還是不自覺的往那邊歪,那斜視的可能性就比較大了。如果寶寶有時(shí)候往左歪,有時(shí)候往右歪,那問題就不大。

2)經(jīng)常歪頭

而且總是出現(xiàn)在娃認(rèn)真看東西時(shí),那斜視的可能性也比較大了。

一個(gè)簡(jiǎn)單的方法:給寶寶拍大頭照,然后觀察照片中寶寶的眼睛的情況。

寶媽們可以逗寶寶拍照,用可愛的手機(jī)殼吸引寶寶去看手機(jī)鏡頭,然后多拍幾張照片對(duì)比,看看兩只眼睛的黑眼珠,是不是都處于眼白的同一個(gè)位置。

如果通過照片都發(fā)現(xiàn)了兩只黑眼珠的位置不同,那就一定要去兒童眼科就診了。點(diǎn)擊關(guān)注:公眾號(hào):母嬰內(nèi)參之孕產(chǎn)育兒,學(xué)習(xí)了解更多...

如果寶媽們拍了照片卻感覺觀察不出來,心里不放心,建議寶媽們還是到兒童眼科就診,有經(jīng)驗(yàn)的兒童眼科醫(yī)生能夠非??焖俚嘏袛鄬殞毷遣皇切币?。

3. 看東西總瞇眼

近視時(shí),由于看遠(yuǎn)處的東西不清楚,瞇眼睛一方面能排除很多雜七雜八的光線干擾,另一方面能幫助眼睛調(diào)節(jié)來看的更清楚,所以,有近視先兆的寶寶,會(huì)經(jīng)常性的瞇眼。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

另外,如果寶寶經(jīng)常說房間里光線暗、頻繁眨眼、經(jīng)常皺眉等情況,也要當(dāng)心是否出現(xiàn)了近視的問題。

家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去眼科就診,散瞳進(jìn)行視力檢查,來確定寶寶的視力情況。

視力低就一定是弱視嗎?

并不是!只要娃視力不低于下限值,就不能判定為弱視。

下面是兒童弱視的診斷標(biāo)準(zhǔn),如果視力低于這個(gè)數(shù),一定要重視!

3歲以下:低于4.7(0.5)

4-5歲:低于4.8(0.6)

6-7歲:低于0.7

7歲以上:低于4.9(0.8)

只有3歲以后,才可以給寶寶用視力表。

如果孩子左右眼的視力相差超過了2行,也有可能是弱視!

總的來說,家長(zhǎng)最好在娃三歲前,帶著娃做一次專業(yè)檢查!

如果被告知自家娃有高度遠(yuǎn)視、散光或者內(nèi)斜視,也要警惕!因?yàn)檫@幾種視力問題都很容易發(fā)展成弱視!

一些生活上的常見習(xí)慣,也別忽視,可能正在毀娃視力!趕緊避坑!

這些習(xí)慣,毀娃眼睛!

一提到對(duì)眼睛不好,幾乎所有媽媽都會(huì)想到 “看電視” “玩ipad”……雖然看電子屏確實(shí)會(huì)對(duì)寶寶的眼睛有一定的傷害,

但,有3個(gè)視力的隱形殺手,更容易傷害寶寶的眼睛:

隱形殺手一:甜食、高脂食品

一直以為吃甜食對(duì)牙不好,原來對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育也不好!

甜食(餅干、糖果、飲料、冰淇淋等):體內(nèi)在分解糖分時(shí)會(huì)影響鈣的吸收,鈣少了,就會(huì)導(dǎo)致眼球壁柔軟,眼球容易變形,發(fā)生近視、遠(yuǎn)視或散光等問題。點(diǎn)擊關(guān)注:公眾號(hào):母嬰內(nèi)參之孕產(chǎn)育兒,學(xué)習(xí)了解更多...

高脂食品(肥肉、油炸食物、洋快餐等):長(zhǎng)期高脂飲食,會(huì)讓眼球長(zhǎng)期泡在酸性環(huán)境中,眼球壁就會(huì)變得脆弱,導(dǎo)致眼球變形,發(fā)生近視、遠(yuǎn)視或散光等問題。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

隱形殺手二:太早學(xué)習(xí)彈鋼琴

家長(zhǎng)讓孩子很小的時(shí)候練習(xí)彈琴,每天彈琴幾個(gè)小時(shí),孩子那么小,在那一坐就是好幾個(gè)小時(shí),眼睛一直盯著線譜看,無論是對(duì)眼睛還是孩子骨骼、頸椎的發(fā)育都有大的危害。

彈鋼琴對(duì)孩子視力的傷害在于:

學(xué)琴和練琴的時(shí)候,用眼時(shí)間過長(zhǎng);

鋼琴房燈光太暗;

眼睛要同時(shí)關(guān)注琴譜、鍵盤等多件事物,過于疲勞。

鋼琴不是不能學(xué),一是不建議孩子太早學(xué)(建議4歲或更晚一點(diǎn)6歲后,等寶寶的眼睛發(fā)育好一些再開始學(xué));

二是學(xué)琴練琴的時(shí)候把五線譜放大、保持鋼琴房光線充足、每20分鐘休息5分鐘眼睛,盡量把傷害降到最低。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

隱形殺手三:生活環(huán)境

說到環(huán)境因素,就比較廣泛了。比如:

冬天給寶寶洗澡時(shí),不要開浴霸;

寶寶睡覺時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間開著小夜燈;

嬰兒床上最好不要掛玩具,一定要掛的話要經(jīng)常變換位置;

小寶寶拍照,不要開閃光燈,盡量使用自然光;

看電視、玩玩具、看書,這些用眼多的事情,最好分布在一天中不同的時(shí)間去做;

家里,尤其是孩子的房間光線不能太強(qiáng)、也不能太暗;

孩子玩玩具或看書的時(shí)候,最好有護(hù)眼燈和房間燈同開;

最好給孩子準(zhǔn)備一個(gè)專用的學(xué)習(xí)桌,可以根據(jù)身高調(diào)節(jié)高度的,看書寫字畫畫的時(shí)候要保持眼睛距離桌面一尺遠(yuǎn),不能太近,更不能躺著、趴著看繪本……


治療弱視,必須抓住黃金期!

解決弱視最有效的方法,就是趁早發(fā)現(xiàn),趁早治療。這是可以治愈的!

如果寶寶一直沒有得到治療,大腦可能會(huì)停止加載這只眼睛的圖像,導(dǎo)致這只眼睛徹底看不見。

那么最后,娃就只剩下一只完好的眼睛。

日后只要眼部受到一點(diǎn)損傷,就可能陷入徹底失明的危機(jī)中。

最傷孩子眼睛的 3 大隱形殺手,不是手機(jī),不是電腦!

弱視最常見的就是遮蓋治療。

他會(huì)把孩子正常的那只眼睛遮起來,讓弱視的那只眼有機(jī)會(huì)、甚至強(qiáng)迫它去看。

A. 娃戴上眼鏡后,多久能摘下來?

治療周期可能是幾個(gè)月,也可能是幾年,還要看寶寶本身的狀況以及恢復(fù)情況。

所以一定要定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶恢復(fù)的程度來調(diào)整治療方案。

B. 診斷弱視前要做的散瞳,對(duì)娃有危害嗎?

其實(shí),散瞳是檢查弱視很必要的一環(huán),有些娃做了散瞳發(fā)現(xiàn)只是近視,就不需要用弱視的方法來治療了。

至于影響,只要根據(jù)醫(yī)生說的做好接下來的護(hù)理,是不會(huì)有什么危害的。

食補(bǔ)護(hù)眼這樣吃

多吃富含鈣質(zhì)的食物:比如奶、奶制品、深綠色葉菜等,可以使眼球壁更加堅(jiān)韌,不易變形。

多吃富含葉黃素的食物:比如玉米、藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、菠菜等。劍橋眼科專家研究發(fā)現(xiàn):葉黃素有助于寶寶視力及視網(wǎng)膜的發(fā)育。

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