新手爸媽上陣，總會(huì)碰到一個(gè)接著一個(gè)的帶娃難題，其中小寶貝不愛吃飯是很多寶媽們都比較頭疼的問題。寶寶不愛吃飯很容易影響寶寶的身體健康，讓寶寶從小養(yǎng)成不規(guī)律的飲食習(xí)慣。家長們不能一貫縱容，這樣反而會(huì)害了寶貝。那么如何才能讓寶寶自己吃飯呢？讓寶寶自己吃飯有什么注意事項(xiàng)嗎？

1.不要拿寶寶喜歡的食物引誘寶貝

很多寶媽們?cè)诠膭?lì)寶寶吃飯的時(shí)候會(huì)說：“先吃飯，吃完就可以給你吃糖了”。寶媽們這樣做只會(huì)讓寶寶覺得飯真的不好吃，增加了寶寶對(duì)吃零食的欲望。

2. 心平氣和地對(duì)待寶寶的吃飯問題

寶媽們不需過多給寶寶吃飯的壓力，也不需要刻意規(guī)定一天必須吃掉多少，寶媽們可以提升菜品，讓寶寶自己產(chǎn)生吃飯的欲望，自然會(huì)把注意力放在吃飯上。

3.讓寶寶產(chǎn)生饑餓感

寶寶不想吃飯，一般都是因?yàn)椴火I，寶媽們應(yīng)該要讓寶寶產(chǎn)生饑餓感，如果寶寶吃幾口不想吃了，寶媽們不用勉強(qiáng)寶貝，把碗筷收走，這期間也不能給寶貝提供零食，寶寶餓了之后再給食物，他自己會(huì)動(dòng)手吃的。