隨著科技的越來越發(fā)達，寶貝們接觸電子產(chǎn)品的機率也越來越高，寶貝們接觸的年齡也越來越小，這就直接導致很多寶貝們小小年紀就帶著厚厚的鏡片，這是普遍中小學生現(xiàn)在的境況，家長們對于這種現(xiàn)象就要做到深刻的反思。那么對于現(xiàn)在還沒有近視或者處于假性近視的寶寶們來說，家長們應該如何預防或者治療呢？

1.減少環(huán)境中的噪音

據(jù)專家調(diào)查，如果寶貝處于噪音強度在90分貝以上的環(huán)境內(nèi)，視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性就會開始下降，導致人會延長識別弱光能力。當噪音超過45分貝，百分之四十的人瞳孔就會散大，另外如果達到115分貝，寶貝眼睛對光適應性會下降，同時還會出現(xiàn)色弱現(xiàn)象。

2.少吃甜食

家長們要注意少讓寶寶吃甜食，甜食屬于酸性食物，寶貝吃多了甜食會消耗體內(nèi)的鈣元素，同時還會升高血糖含量，從而改變晶體滲透壓，影響了寶寶的視力，所以家長們平時一定要多注意寶寶的甜食攝入量。

3.保證充足睡眠

寶寶長到10-13歲這段時期是近視的高發(fā)期，家長們在這段時間一定要注意好好保護寶寶的眼睛，首先就是要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，如果寶寶在這段時間睡眠不足，交感和副交感神經(jīng)功能就會失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。所以這段時期寶寶每晚睡眠時間應該要充足，才能保護視力。