兒童肥胖的喂養(yǎng)預(yù)防
寶寶的成長發(fā)育一直都是爸媽們最記掛的事情,唯恐沒吃好,所以在寶寶的喂養(yǎng)上就漸漸地“失控了”,在我們中國人的傳統(tǒng)觀念中,似乎嬰兒就一定要白白胖胖的,說明媽媽會養(yǎng)孩子,仿佛寶寶胖就代表著寶寶很健康,但這個想法是對的嗎?確實寶寶如果胖一點,看起來又呆萌又可愛,如果這個身高體重是標(biāo)準(zhǔn)的那自然沒有問題,可是就怕有些爸媽放松了警惕,覺得胖胖也挺好的,就一直保持著之前的喂養(yǎng)形式,卻忽視了過胖帶給寶寶的不利影響。那么在兒童喂養(yǎng)方式上有哪些方式方法可以合理預(yù)防呢?
首先就是堅持母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的好處我相信大家都知道就不多加贅述了,但是應(yīng)該不知道堅持母乳喂養(yǎng)一般是比較少有體重過大的問題吧,母乳喂養(yǎng)對于孩子的成長發(fā)育是很重要的,如果無法堅持母乳喂養(yǎng),那么就要認(rèn)真挑選配方奶粉,堅持科學(xué)喂養(yǎng)。
其次在日常飲食方面,盡量少油少鹽、少吃煎炸煙熏食物,培養(yǎng)孩子健康的吃飯方式,因為孩子還小,吃飯要循序漸進(jìn)一點,盡量健康無添加,往后可以慢慢添加調(diào)料,以免提早埋下肥胖的隱患。
最后就是要培養(yǎng)好的吃飯習(xí)慣,許多家長,特別是奶奶輩的人總是會擔(dān)心寶寶吃的不飽,總是會哄著說再吃一口,再吃一口,雖然家長都是為了孩子的健康著想,但是這種方式很容易讓孩子把胃撐大,胃口也越來越大,漸漸地也就會越長越胖,這時,就需要爸媽跟爺爺奶奶等老人家溝通好,這樣子是不會影響孩子的發(fā)育的。