要想更加全面的悉心呵護(hù)孕媽，除了在洗浴用品的選擇上做文章，還有洗浴方面也是需要注意的，才能更加全面的保證孕媽和胎兒的健康，下面一起來(lái)看看吧。

首先孕媽洗浴的次數(shù)也要適當(dāng)，夏季氣溫較高，酷熱，每天洗澡不可少于兩次；春秋氣候宜人，溫度適宜，每周1~2次也即可；寒冬季節(jié)較冷，溫度低每?jī)芍芤淮尉妥銐蛄恕?/p>

其次孕婦在洗澡時(shí)，洗浴間內(nèi)的溫度不宜過(guò)高，體感覺(jué)得舒適不冷即可，洗澡水溫一般在38°以下，避免氣溫過(guò)高造成缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良；以及孕婦洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在10~20分鐘左右即可，一旦到了冬季，封閉的浴室溫度較高，熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致孕媽缺氧，腦補(bǔ)供血不足，容易出現(xiàn)頭昏、乏力、胸悶等癥狀，要是一不小心摔倒可就慘了，同時(shí)對(duì)胎兒也會(huì)造成胎心率加快，甚至對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響，所以最好還是不要洗太久。

最后洗澡時(shí)，最好采取立位淋浴，由于懷孕后女性體內(nèi)內(nèi)分泌變化較大，陰道內(nèi)具有殺菌作用的酸性分泌物減少，如果坐著洗澡的話，也盡量不要讓熱水浸沒(méi)腹部，以防下體物質(zhì)容易感染到胎兒，為了保護(hù)胎兒建議媽媽們最好還是站著洗澡，如果感覺(jué)到累或者 不舒服的話，可以稍稍坐下休息一會(huì)。