要想更加全面的悉心呵護孕媽，除了在洗浴用品的選擇上做文章，還有洗浴方面也是需要注意的，才能更加全面的保證孕媽和胎兒的健康，下面一起來看看吧。

首先孕媽洗浴的次數(shù)也要適當，夏季氣溫較高，酷熱，每天洗澡不可少于兩次；春秋氣候宜人，溫度適宜，每周1~2次也即可；寒冬季節(jié)較冷，溫度低每兩周一次就足夠了。

其次孕婦在洗澡時，洗浴間內(nèi)的溫度不宜過高，體感覺得舒適不冷即可，洗澡水溫一般在38°以下，避免氣溫過高造成缺氧導致胎兒發(fā)育不良；以及孕婦洗澡時間也不宜過長，一般控制在10~20分鐘左右即可，一旦到了冬季，封閉的浴室溫度較高，熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，容易導致孕媽缺氧，腦補供血不足，容易出現(xiàn)頭昏、乏力、胸悶等癥狀，要是一不小心摔倒可就慘了，同時對胎兒也會造成胎心率加快，甚至對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成不良影響，所以最好還是不要洗太久。

最后洗澡時，最好采取立位淋浴，由于懷孕后女性體內(nèi)內(nèi)分泌變化較大，陰道內(nèi)具有殺菌作用的酸性分泌物減少，如果坐著洗澡的話，也盡量不要讓熱水浸沒腹部，以防下體物質(zhì)容易感染到胎兒，為了保護胎兒建議媽媽們最好還是站著洗澡，如果感覺到累或者 不舒服的話，可以稍稍坐下休息一會。