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[導(dǎo)語(yǔ)] 產(chǎn)后媽媽生完寶寶后，生理和心理上都有了多多少少的變化，有一部分產(chǎn)后媽媽因?yàn)樯聿牡淖咝味趩剩睦砺洳詈艽?，但是一想到寶寶的存在，甘愿為寶寶做出犧牲，也有的產(chǎn)后媽媽想到已經(jīng)身為人母，想著該如何把孩子養(yǎng)大，因此在產(chǎn)后的四周內(nèi)，極易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，那么該如何避免呢？ 薇姬娜產(chǎn)后外用潔凈錠劑 一、丈夫的配合至關(guān)重要 寶寶出生后，大多數(shù)家庭把重點(diǎn)都放在了寶寶身上，而忽略了... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 很多寶媽在剛生完孩子的時(shí)候就開(kāi)始苦惱該如何產(chǎn)后瘦身了，希望盡快恢復(fù)原有的身材。的確，愛(ài)美之心人皆有之，但是一定要選擇合適的時(shí)間、健康的減肥方法才好。 產(chǎn)后減肥的具體時(shí)間： 第一，在坐月子時(shí)候不要減肥 當(dāng)坐月子時(shí)期身體是虛弱的，由于母乳喂養(yǎng)，要消耗能量，在坐月子一定不要采取任何方式減肥，會(huì)影響身體，但是也不要攝取過(guò)多高脂肪有油脂食物，這會(huì)為以后減肥帶來(lái)困難。 自然分娩... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 產(chǎn)后媽媽們的減肥欲望大多都非常強(qiáng)烈，為了快速瘦身，她們甚至高喊“不惜一切代價(jià)”的口號(hào)。殊不知，盲目減肥，正在悄悄的傷害著她們的身體。尤其是以下三大錯(cuò)誤，很多媽媽在產(chǎn)后減肥時(shí)都犯過(guò)，卻不自知，還以為自己的減肥方法很高明。下面，小編就告訴你，媽媽們產(chǎn)后減肥容易犯哪些錯(cuò)。 錯(cuò)誤一：瘋狂節(jié)食 很多媽媽以為產(chǎn)后減肥只要控制食量，就很快見(jiàn)效，于是便開(kāi)始節(jié)食。節(jié)食減肥真的... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 生完寶寶的爸爸媽媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)特別容易腰痛，會(huì)有很多新媽媽也會(huì)疑惑：“產(chǎn)后腰痛該掛什么科“？根據(jù)婦產(chǎn)科專科醫(yī)院的特殊性，產(chǎn)后腰痛建議掛婦科、中醫(yī)婦科或者是盆底疾病診斷中心，當(dāng)人也可以在綜合性醫(yī)院掛骨科門(mén)診。 年輕媽媽產(chǎn)后會(huì)有為什么腰痛的癥狀？產(chǎn)后腰痛是什么原因引起的呢？ 其實(shí)在懷孕期間分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，為了分娩時(shí)能使得胎兒寶寶順利的娩出，連接盆骨的韌... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 網(wǎng)友咨詢：產(chǎn)后如何恢復(fù)身材？ 1、樹(shù)立正確觀念 剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因?yàn)閯偵a(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時(shí)正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。 產(chǎn)后強(qiáng)制節(jié)食，不僅會(huì)導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥。而服用減肥藥更不可取。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會(huì)從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著你吃... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 很多的孕媽在生下自己的寶寶，以為自己可以馬上回復(fù)自己孕前的美好身材，卻發(fā)現(xiàn)生下寶寶之后還是非常臃腫。強(qiáng)烈的愿望就是想要讓自己瘦下來(lái)，但是很多的減肥方法都是錯(cuò)誤的哦，會(huì)嚴(yán)重的影響到寶寶的健康，一起來(lái)看下有哪些常見(jiàn)誤區(qū)吧。 超負(fù)荷 很多的媽媽的都希望自己瘦下來(lái)越快越好，對(duì)自己也是下了狠心。但是孕媽在剛生完寶寶之后，身體是非常虛弱的，應(yīng)該好好的養(yǎng)護(hù)身體之后再開(kāi)始進(jìn)行，根據(jù)自... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 懷孕時(shí)隨著月份越來(lái)越大，肚子的重量越來(lái)越重怎么辦？產(chǎn)后媽媽要如何瘦身好呢？隨著生活水平的提高，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)給自己準(zhǔn)備一個(gè)束縛帶，為的就是防止防止子宮下垂的作用。其實(shí)束縛帶對(duì)于隱藏在身體里面的內(nèi)臟位置改變是沒(méi)有什么效果的。 因?yàn)槿梭w內(nèi)的各個(gè)器官都是要依靠各個(gè)肌肉進(jìn)行固定的，只要所有的肌肉功能正常，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)自行修復(fù)到原位。而綁且束縛帶會(huì)使得腹內(nèi)壓升高，增加... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 產(chǎn)后身材的恢復(fù)是每一個(gè)媽媽的心愿，很多的媽媽甚至穿上了塑身衣來(lái)恢復(fù)自己的身材，可是這樣只會(huì)傷害到自己的身體，那么媽媽?xiě)?yīng)該如何科學(xué)的恢復(fù)自己的身材呢，一起來(lái)看看吧。 時(shí)間 媽媽在產(chǎn)后非常的虛弱，應(yīng)該等著自己的身體恢復(fù)之后再開(kāi)始減肥，而且產(chǎn)后的媽媽正在哺乳期，若是媽媽節(jié)食減肥，不僅僅會(huì)降低自己的體抗力，還會(huì)影響母乳的質(zhì)量。媽媽?xiě)?yīng)該等到寶寶兩個(gè)月之后的逐漸添加配方奶粉... [全文]
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