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[導(dǎo)語(yǔ)] 十月懷胎一朝分娩，好不容易熬到寶寶出生了，還有一個(gè)月的月子等著呢？坐月子是為了在休息中養(yǎng)好身體，但也不是說(shuō)只能躺在床上不活動(dòng)了，月子期間準(zhǔn)媽媽如果四肢缺乏適量的活動(dòng)的話，會(huì)增加靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。所以月子期間準(zhǔn)媽媽們既要保證好休息，也要進(jìn)行適量的活動(dòng)。 坐月子期間要注意哪些事項(xiàng)？ 保持室內(nèi)通風(fēng) 準(zhǔn)媽媽做月子期間，要保持室內(nèi)通風(fēng)。因?yàn)檫^(guò)多的汗液分泌長(zhǎng)期臥床，若是不通風(fēng)... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 很多人表示：春夏交際的時(shí)候生孩子比較好，但誰(shuí)又能夠真的的控制住時(shí)間呢！小寶寶就喜歡冬季，你能夠怎么辦？冬季坐月子有很多地方需要注意的，今天我們就一起來(lái)看看冬季坐月子的一些事吧。 月子期間著裝要舒適 冬天比較冷，但是又要顧慮到喂奶，再加上妊娠期體內(nèi)積蓄的一些液體要排出，有可能會(huì)弄臟衣服，這個(gè)時(shí)候就要勤洗澡與勤換內(nèi)衣啦！寬松舒適的衣服最合適。 環(huán)境溫度與濕度要適中 ... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 坐月子是中國(guó)流傳下來(lái)的一種文化傳統(tǒng)，但是隨著生活水平越來(lái)越高，坐月子的“科學(xué)性”也變得越簡(jiǎn)單化了。常常會(huì)聽(tīng)說(shuō)坐月子不能洗澡、不能洗頭、不能吹風(fēng)、不能流淚等等禁忌，而這些禁忌的約束就是為了讓準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后的一兩個(gè)月里好好休息，充分養(yǎng)足精神和體力。 月子期間禁忌多怎么辦？ 不能洗頭 準(zhǔn)媽媽可以用一塊干凈的紗布，用酒精沾濕紗布，在將濕的紗布套在梳子上，這樣用包著... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 在最近，生娃的朋友太多太多了。因?yàn)橛齼盒涿缭谠袐胪脚_(tái)上班，很多人問(wèn)：坐月子期間，醫(yī)生建議用月子專用紙，這份紙與普通的紙有區(qū)別嗎？我又沒(méi)用過(guò)，我咋知道？但還是需要給她們解答。今天，就順便分享給更多的寶媽們。 產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間需要將體內(nèi)的“臟東西”排出來(lái)，俗稱惡露。排量會(huì)稍微的多一點(diǎn)，再加上月子期間身體比較虛弱，需要保持身體上的舒適。我們比較建議月子期間使用... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 大學(xué)同學(xué)都二胎了，我才剛剛結(jié)婚準(zhǔn)備備孕。前幾天，同學(xué)生二胎和我叨叨：孕期注意什么，孕后注意什么。特別在冬季坐月子，更加要注意。以下是來(lái)自一位資深寶媽給予的意見(jiàn)與建議，希望即將成為寶媽的你們，能夠看得進(jìn)去，記得住。 溫度要控制 月子期體虛身弱，受了寒最怕留下月子病。北方有暖氣，南方有空調(diào)。記得將室溫調(diào)節(jié)到20℃-25℃左右，還可以適當(dāng)喝一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)湯，既能暖身子也能補(bǔ)充血... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 坐月子是中國(guó)一直以來(lái)的傳統(tǒng)，有一句古話：“月子做得好，女人就會(huì)涅盤重生”。甚至身體會(huì)比生產(chǎn)之前還好，就好比“恢復(fù)出廠設(shè)置”般。我們都知道，在月子期間會(huì)有很多禁忌，比如不能洗頭洗澡、食物不能亂吃......除了這些之外，小編提醒哦！那就是產(chǎn)婦坐月子用的衛(wèi)生紙，一定也要選擇專用的月子紙哦！ 為什么必須要用專用的月子紙呢？ 對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們來(lái)講，身體是非常的虛... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 榜蔬菜 榜上有名之上榜蔬菜一：蓮藕 上榜理由：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。 推薦食譜：清炒蓮藕 材料：蓮藕250g，黑木耳20g，胡蘿卜80g，油、鹽、各適量。 做法： 1、黑木耳泡發(fā)后... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 很多寶媽都知道懷孕生孩子的辛酸，不僅僅是懷孕十個(gè)月變胖變笨變丑、也不只是孩子出生時(shí)撕心裂肺的痛，還要加上產(chǎn)后40多天像生活不能自理一樣這也不能做那也不能做的預(yù)防月子病呀！寶媽應(yīng)該都知道，月子病是生產(chǎn)后到坐完月子這段時(shí)間內(nèi)，由于身體受風(fēng)寒或者發(fā)生感染導(dǎo)致的疾病。而且月子病不會(huì)輕易治好，可能在生完孩子之后就在也擺脫不了了！ 我的天，想想就覺(jué)得可怕！本來(lái)可以幸福擁抱小寶貝的，... [全文]
