[導語] 冬季空氣比較的干燥，需要多吃一些富含能量和營養(yǎng)的食物，來幫助寶寶提高抗寒能力和抵抗力。因此，膳食均衡很重要，而提高寶寶抵抗力就要從飲食開始入手了。 孩子飲食均衡很重要，平衡的膳食是指能維持兒童健康并滿足正常發(fā)育營養(yǎng)需求的膳食，其中平衡膳食包含了脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水以及礦物質(zhì)質(zhì)和碳水化合物六大營養(yǎng)素。而比較適合在冬季吃的水果有蘋果、獼猴桃、香蕉、柚子以及梨和桔子，適... [全文]
[導語] 老一輩的人總是會說：吃魚會變聰明，這是真的嗎？確實，吃魚肉可以提高智力水平、語言表達能力和運動能力。并且還有研究表明，寶寶在6-12個月內(nèi)開始吃魚還可以降低很多的過敏風險。那么寶寶能吃哪些魚類呢？哪些魚是不能給孩子吃的呢？ 寶寶適合吃哪些魚？ 含汞量少的魚 根據(jù)美國科學會建議，含汞量比較低的5種水產(chǎn)品分別是蝦、罐裝淡金槍魚、鮭魚以及鯰魚，同時平時生活中比價特別的鱈魚和羅... [全文]
[導語] 寶寶還小需要爸爸媽媽們更多地呵護與關愛才能茁壯的成長，在飲食上更是需要謹慎。有一些食物被寶寶攝入后雖然不會引起急性中毒或者是不良的反應，但可能回引起寶寶慢性不良反應或者是會影響到寶寶生長發(fā)育，所以爸爸媽媽們要注意啦！ 哪些食物是寶寶不能吃的？ 酸奶 一歲之內(nèi)的寶寶不可以喝酸奶，會損害寶寶的腸胃健康。酸奶中含有的鈣質(zhì)不高，還可能會破壞寶寶的腸道有益菌的生長環(huán)境，影響寶... [全文]
[導語] 只有攝取足夠的營養(yǎng)元素，寶寶的智力發(fā)育才有強大的后盾支持。能促進寶寶智力發(fā)育的飲食有哪些？下面就來看看吧。 能促進寶寶智力發(fā)育的飲食 一、五谷類： 1、黃豆：含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。 2、小麥胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內(nèi)致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。 3、蠶豆：蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳等... [全文]
[導語] 很多人在吃過火鍋之后喜歡喝點酸奶來清理腸胃，因為酸奶中的益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道中的菌群，從而改善腸道問題。不僅如此，酸奶的加工方式會讓其中的乳糖和蛋白質(zhì)分解成更加微小的分子，有利于人體的吸收。酸奶對寶寶的身體也是有益的，只是要等到他一歲之后腸胃功能發(fā)育比較完善了再讓他飲用，而且有一些事情媽媽需要注意。 飲用時間 給寶寶喝酸奶的時間最好放在他飯后半小時。飯前飲用的話，酸奶... [全文]
[導語] 冬季的寒風正在逐漸接近人群，尤其是對于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善的寶寶更是小心照顧，隨著晝夜溫差的變化稍稍不注意就容易導致寶寶出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。當寶寶生病時爸爸媽媽們應該如何照顧寶寶？寶寶生病時應該吃什么？ 優(yōu)先考慮寶寶的喜好 當寶寶生病時， 爸爸媽媽們千萬不要先入為主的給寶寶吃什么好比較營養(yǎng)，而是要首先考慮寶寶是否喜歡。因為寶寶生病時本來就沒有胃口變得更加的挑食、偏食... [全文]
[導語] 寶寶的飲食應該以清淡營養(yǎng)均衡為主，其中肯定少不了肉類的添加。那么寶寶吃哪種肉比較好呢？是雞肉、鴨肉、蝦肉還是魚肉呢？ 對缺少蛋白質(zhì)的寶寶來說，最好的肉是牛肉 如果你家寶寶缺少蛋白質(zhì)，可以多給寶寶吃些牛肉。在烹飪時，注意不要用油炸或者辣椒爆炒的方式，這種做法不適合年份太小的寶寶。我們可以把牛肉切成丁，然后和白粥一起煮好喂寶寶。寶媽還要注意的一點是，不能買那種加工過的牛... [全文]
[導語] 每年的兒童節(jié)是屬于孩子們的節(jié)日，全球都在那一天為孩子們慶祝歡樂的日子，那一天小朋友們有爸爸媽媽陪著，去游樂場、去吃漢堡包、去迪士尼等等活動可以選擇，極其的幸福。除了每年的六一，還有每年的11月20日國際兒童日也是屬于兒童的節(jié)日哦！ 國際兒童日是由聯(lián)合國在1954年建議所有國家設立的，目的是為促進兒童保護、福利和教育等事業(yè)的發(fā)展，號召全世界關注兒童集體和個體，注意對兒童的關心。... [全文]
