輔食食譜是媽媽們關(guān)注的重點，優(yōu)秀的食譜可以讓寶寶更加健康。今天就給大家推薦最新的4到6個月嬰兒輔食食譜。

4-6個月的寶寶開始初次嘗試輔食，這時候?qū)殞毜奈队X功能還不是非常的完善，所以在給寶寶準備輔食時要以清淡為主。例如米湯、米粉、菜汁、果汁等是非常優(yōu)秀的選擇，也可以讓寶寶品嘗到不同的味道。

食譜：菜末米湯

價值：油菜營養(yǎng)豐富、含有大量的維生素和礦物質(zhì)，在提高人體免疫力的同時，還可以促進腸胃消化，幫助肝臟排毒等作用。

材料：在制作菜末米湯要先準備好少許油菜心、米粉、高湯。

步驟：我們要先把油菜洗干凈，防止農(nóng)藥殘留，對寶寶照成危害。洗好后把油菜切碎成末，放入碗里備用。把米粉用冷水條開，注意不要留塊，初步的準備工作就做好了。把高湯到入鍋里燒開，倒入調(diào)好的米粉攪拌，直到湯汁粘稠。再次煮開，倒入油菜末并攪拌。煮1到2分鐘，一碗香氣撲鼻的菜末米湯就做好了。

菜末米湯味道香醇，最待溫度適宜最適合寶寶夏季食用。