嬰兒撫觸能夠給寶寶足夠的安全感，并且能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于寶寶的智力發(fā)育，提高親子關(guān)系。作為新手爸媽?zhuān)阒缹殞殦嵊|的好處嗎？你掌握撫觸技巧了嗎？

嬰兒撫觸好處多

嬰兒撫觸是指在科學(xué)的指導(dǎo)下，有技巧地對(duì)嬰兒全身進(jìn)行愛(ài)撫和觸摸，讓大量溫和良好的刺激通過(guò)皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。嬰兒撫觸除了可以增加生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，使寶寶肌肉更健康，關(guān)節(jié)更靈活之外，還能提高小兒抗病能力、促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)，促進(jìn)食物消化吸收，增進(jìn)寶寶的體重；促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，減少哭鬧。尤為重要的是，撫觸不僅僅是皮膚的接觸，而是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、位置覺(jué)等的綜合信息傳遞，有利于孩子的智力發(fā)育，尤其是情商的發(fā)育和提高，促進(jìn)親子交流。

撫觸選好時(shí)間很重要

新手爸媽選擇什么時(shí)候給孩子撫觸呢？一般在寶寶出生24小時(shí)后就可以給寶寶撫觸了，但是要選擇一個(gè)撫觸的最佳時(shí)段，比如在孩子兩次進(jìn)食中間，寶寶的精神良好，情緒穩(wěn)定，沒(méi)有哭鬧煩躁和身體不適。每次的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，每個(gè)撫觸動(dòng)作不能重復(fù)太多，建議先從5分鐘開(kāi)始，然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。需要提醒新手爸媽的是，不要在寶寶疲倦、過(guò)飽、過(guò)餓和煩躁的時(shí)候進(jìn)行撫觸。同時(shí)，寶寶到4-7個(gè)月大時(shí)，開(kāi)始翻身、坐立或爬行，這時(shí)嬰兒有更多的活動(dòng)，就不要過(guò)多撫觸了，可對(duì)寶寶施行運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。

嬰兒撫觸方法看過(guò)來(lái)

如何對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸呢？新手爸媽先要準(zhǔn)備好一間溫暖（室溫28度以上）、寧?kù)o的房間，在房間里播放一些柔和的音樂(lè)。然后準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物、嬰兒潤(rùn)膚油、柔濕巾，并洗凈雙手，保持雙手溫暖，按照以下步驟來(lái)?yè)嵊|：

準(zhǔn)備開(kāi)始：讓寶寶舒服地躺在一塊柔軟毛巾上，身上覆蓋一塊毛巾保暖。媽媽要與寶寶有眼神的交流，面帶微笑，取適量嬰兒油倒在掌心里，雙手揉搓均勻。

頭面部（舒緩面部緊繃）：

從前額中心處用雙手向外推壓，并在下頜部同樣用雙手拇指向耳前劃出一個(gè)微笑狀。手指從頭頂部捋至耳后乳突部，避開(kāi)囟門(mén)。

胸部（順暢呼吸）：

雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣，右手向右斜上方劃向?qū)殞氂壹纾瑥?fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行，避開(kāi)乳頭。

腹部（有助于胃腸循環(huán)）：

避開(kāi)臍部，按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊?/p>

上肢（增強(qiáng)肢體靈活性）：

媽媽用一只手捏住其中一只胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏、揉搓。用四指按摩手背，并用拇指從手掌心按摩至每一根小手指，另一側(cè)上肢重復(fù)同樣動(dòng)作。

下肢（增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性）：

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿及腳部，擠捏揉搓，反反復(fù)復(fù)，然后用四指按摩腳背，并用拇指從腳后跟按摩足心至腳趾。

背部（放松背部肌肉）：

雙手平放背部，橫向、縱向從頸部向下按摩至骶尾部。