爬行是寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)展中一個(gè)重要?jiǎng)幼?，需要四肢協(xié)調(diào)配合、視動(dòng)自然結(jié)合，是很好的感覺(jué)統(tǒng)合活動(dòng)，還對(duì)寶寶的主動(dòng)探索、認(rèn)知學(xué)習(xí)及人際交流有很好的促進(jìn)作用，所以現(xiàn)在的家長(zhǎng)都非常重視寶寶的爬行學(xué)習(xí)。

如何幫助寶寶爬行？

一般小兒爬行有兩個(gè)階段，首先會(huì)匍匐向前 然后是手和膝蓋支撐起來(lái)爬。匍匐爬的益處很多，俯臥位移動(dòng)有助于加強(qiáng)雙臂及雙腿的力量，為小兒將來(lái)手膝爬行時(shí)臂——腿協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。

匍匐爬

小兒以腹部為支點(diǎn)，前臂觸地，將軀體向前拉。雙腿也可以交替或一起運(yùn)動(dòng)。要進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練的前提條件是小兒不抗拒俯臥位，抬頭90°，胸部能離開床面。

訓(xùn)練方法：小兒俯臥位，在他前面1米左右處放一個(gè)他喜歡的玩具，推小兒的腳讓他向前夠玩具，或按照爬行運(yùn)動(dòng)模式移動(dòng)他的雙臂。

手和膝蓋支撐起來(lái)爬

手膝位爬行有助于發(fā)展雙肩及雙腿的力量，在爬的過(guò)程中發(fā)展對(duì)側(cè)的交替模式有助于小兒從爬向步行轉(zhuǎn)化。

訓(xùn)練方法：小兒俯臥位，前臂支撐在地上，將小兒軀干抱起一些使他呈手膝支撐位。你也可以用一條大浴巾兜住小兒腹部及軀干，并提起浴巾兩端，當(dāng)小兒手膝支撐時(shí)，輕輕搖晃浴巾，逐漸減少將小兒提起的助力，使其達(dá)到四點(diǎn)支撐。在小兒面前1.5～1.8米處放一個(gè)吸引他的玩具或奶瓶并讓他拿取，示范他用手爬行，推他的腳給以一定的助力或引導(dǎo)它的上肢。也可通過(guò)爬過(guò)大的物體如枕、卷起的毯子或大人的雙腿等促進(jìn)手膝位爬行的能力。

爬行的練習(xí)可循序漸進(jìn)，不要一次搞的太累。特別是開始時(shí)要通過(guò)幫助讓他體驗(yàn)到成功，這樣才能引起她的興趣。在這個(gè)年齡段，在學(xué)會(huì)匍匐爬前，先表現(xiàn)向后倒著爬或轉(zhuǎn)圈都是正常的發(fā)育過(guò)程。

寶媽提示：

7-8個(gè)月用語(yǔ)言、玩具引不出俯爬的，加點(diǎn)穴促進(jìn)俯爬:肘支撐位，一前臂稍向前手背向上，固定該手同時(shí)點(diǎn)壓該側(cè)肩井穴（乳頭正上方肩線交接處），引發(fā)上肢用力；同時(shí)或稍后屈曲對(duì)側(cè)下肢，扶足拇趾蹬地同時(shí)點(diǎn)壓該側(cè)涌泉穴（足底中部前1/3與后2/3交點(diǎn)），左右交替。