似乎很多媽媽只知道給寶寶補(bǔ)鐵、鈣、鋅元素而忽視了碘元素。其實(shí)日常寶寶缺碘的也是挺多的。而你是否知道，一個(gè)孩子的聰明與否跟碘也是有關(guān)系的。因?yàn)榈馊狈?huì)影響寶寶的智力，寶寶大腦的發(fā)育是靠甲狀腺激素來完成，而碘正好是去提供甲狀腺發(fā)育的。

所以碘元素很重要，媽媽們也千萬不要忽視了。那該怎么給寶寶補(bǔ)碘呢？

從日常飲食出發(fā)，缺碘的寶寶要多吃海產(chǎn)品。像比如說紫菜、海帶、海蜇、龍蝦等都含有碘元素。再者水果中的葡萄、橘子也含有碘。還有就是每天喝一定的奶來獲取碘。不管是母乳還是配方奶都還是可以的。

注意：寶寶需每日需要90到100µg的碘，也不宜使用太多，太多了的話也會(huì)導(dǎo)致甲亢等病狀的發(fā)生，所以使用的時(shí)候也要合理。