寶寶經(jīng)常夜醒是各位寶媽都非常頭疼的事情，經(jīng)常被寶寶弄的整宿整宿睡不著覺(jué)，影響到了第二天上班的精神，恨不得將小寶寶塞回到自己的肚子里。那么如何減少寶寶的夜醒的次數(shù)呢，一起來(lái)看看吧。

睡眠環(huán)境

在夏季，天氣都非常的悶熱，還會(huì)經(jīng)常面臨蚊蟲(chóng)的困擾問(wèn)題，打擾寶寶好夢(mèng)。孩子想要有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠，一個(gè)良好的睡眠環(huán)境非常重要。寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該安靜，不要看電視，玩手機(jī)，溫度調(diào)到適宜，裝上蚊帳。盡量讓寶寶單獨(dú)睡一張床，還能培養(yǎng)寶寶從小獨(dú)睡的習(xí)慣哦。

日夜顛倒

新生的寶寶非常嗜睡，年齡越小的寶寶睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，所以很多的媽媽都會(huì)讓寶寶安心的睡覺(jué)，讓寶寶為成長(zhǎng)積蓄能量。但是若是讓寶寶在白天睡眠過(guò)多，寶寶晚上就會(huì)特別的興奮，沒(méi)有睡覺(jué)的欲望，媽媽只能跟著醒著。

紙尿褲

寶寶在夜間驚醒的時(shí)候，媽媽要摸一下寶寶紙尿褲是否已經(jīng)全部濕透導(dǎo)致寶寶難受引起的。在睡前應(yīng)該為寶寶更換一次紙尿褲，在選擇紙尿褲的時(shí)候應(yīng)該選擇吸水量大，鎖水能力強(qiáng)，透氣性高的紙尿褲。