天氣逐漸變的炎熱起來(lái)，寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的情況，害怕寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上的媽媽都非常的著急，相反設(shè)法的想讓寶寶的味口變好。

寶寶食欲下降，媽媽很惆悵！

@秋茗媽?zhuān)禾鞖庠絹?lái)越熱，寶寶已經(jīng)兩個(gè)星期都沒(méi)怎么吃東西了，不過(guò)，也沒(méi)什么不好的表現(xiàn)，這是什么原因??？

@愛(ài)勞動(dòng)好寶：天氣熱，寶寶整天抱著水瓶喝水，不愛(ài)吃飯，一到吃飯時(shí)間就讓我感到頭疼唉！

@糖糖媽?zhuān)簩殞毷畟€(gè)月了，最近奶粉一天都喝不到500ml，也不愛(ài)吃飯，是天氣熱引起的嗎？愁??！

@優(yōu)格：前陣子寶寶吃飯還算正常的，經(jīng)常吃點(diǎn)粥之類(lèi)，偶爾加點(diǎn)米飯，奶也正常。夏天天氣太熱，最近這幾日不肯吃飯，喂進(jìn)去也不肯咽下去，吃飯跟打仗似的。

寶寶夏季胃口差，試試這些方法！

1、飲食要清淡

高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌會(huì)有所減少，消化食物的能力減弱。夏天，寶寶們會(huì)本能地拒絕油膩葷腥的食物，媽媽們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候盡量采用蒸、燉等方式取代炸、炒。另外，在食物的量上可以選擇少量多餐，正餐不要吃得太飽，而在正餐之間可以備些點(diǎn)心。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

夏天寶寶出汗多水分蒸發(fā)快，若不及時(shí)補(bǔ)水，容易造成寶寶虛脫。但是，不少媽媽反映寶寶不愛(ài)喝水，如何才能更好的給寶寶補(bǔ)水呢？媽媽們不妨試試變換方式給寶寶喂水，例如用不同的水壺或換其他奶嘴，又或者用勺子給寶寶喂水。若寶寶實(shí)在抗拒白開(kāi)水，不妨試試用新鮮果汁、蔬菜湯等補(bǔ)充水份。值得一提的是，盡量少給寶寶喝含糖量高的飲料，尤其是冰鎮(zhèn)飲料，一冷一熱容易導(dǎo)致寶寶感冒，對(duì)寶寶的腸胃也不好，還會(huì)影響寶寶的食欲。

3、多動(dòng)一動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量大了，能量消耗就快，寶寶就更容易有饑餓感。1歲以?xún)?nèi)的寶寶，已經(jīng)逐步掌握爬行、走路這些大動(dòng)作了。平時(shí)，不妨讓寶寶多動(dòng)一動(dòng)，翻身、爬行、走路，都能消耗寶寶的體力，使其更快產(chǎn)生饑餓感，從而增強(qiáng)對(duì)食物的需求。

4、保證睡眠

寶寶睡得好，胃口才會(huì)好！夏日炎炎，寶寶睡覺(jué)時(shí)容易出汗，影響睡眠質(zhì)量。媽媽們不妨將空調(diào)開(kāi)至舒適的溫度，讓寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。注意咯，睡前不要和寶寶玩得太瘋，睡前過(guò)度興奮，不利于寶寶入睡。睡眠質(zhì)量高的寶寶，白天胃口會(huì)更好哦。

5、注意營(yíng)養(yǎng)搭配

寶寶夏季食欲下降，更要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。平日里，食物種類(lèi)盡量多樣化，尤其是富含纖維素的新鮮瓜果，多吃還能預(yù)防寶寶便秘。寶寶正處在成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶夏季胃口差，有了上面這些方法，媽媽們是不是覺(jué)得安心多了？夏天天氣熱，寶寶胃口差只是暫時(shí)的，只要采取有效的方法，定能改善，媽媽們不必過(guò)于緊張。