寶寶的第一口輔食非常的重要，寶寶輔食的添加是具有規(guī)律性的，來(lái)滿足寶寶不斷成長(zhǎng)身體，一起來(lái)看看吧。

1.輔食要從流質(zhì)到固體

年齡小的寶寶消化能力不強(qiáng)，所以輔食要選擇流質(zhì)食品，例如果汁、菜湯、米湯等，慢慢地?fù)Q成半流質(zhì)食品，等消化能力變強(qiáng)后再換成固體食品。

2.輔食要從一種到多種

在開(kāi)始喂養(yǎng)輔食時(shí)，應(yīng)該只喂養(yǎng)一種食物，建議先從米粉開(kāi)始，等寶寶適應(yīng)后，再?lài)L試另一種輔食。在這個(gè)階段可以觀察寶寶是否對(duì)輔食有過(guò)敏反應(yīng)，便于以后加以避免。

3.輔食要從少量到多量

在給寶寶喂輔食的時(shí)候，不宜喂太多，一天喂一次即可，量也不需要大。如果喂了新食品之后，寶寶沒(méi)有不良反應(yīng)，之后就可以增加食量。

4.輔食要從稀到濃稠

口感嫩滑、顆粒小的食物可以鍛煉寶寶的吞咽能力，為以后吞咽固體食物做準(zhǔn)備，但是這種流質(zhì)的食物不宜喂太長(zhǎng)時(shí)間，否則會(huì)耽誤咀嚼能力的發(fā)展。當(dāng)寶寶準(zhǔn)備長(zhǎng)牙齒時(shí)，就可以喂顆粒稍大些的食物，鍛煉寶寶的咀嚼能力。