DHA是寶寶健康成長(zhǎng)所必不可少的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，DHA被稱為“腦黃金”，是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一，缺少DHA很有可能會(huì)讓寶寶輸在起跑線上，一起來(lái)看看寶寶缺乏DHA會(huì)帶來(lái)哪些影響吧。

1、嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程可能會(huì)遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙；

2、缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱，語(yǔ)言能力較差，說(shuō)話遲緩；

3、嬰幼兒DHA嚴(yán)重缺乏者，將會(huì)對(duì)迅速發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害；

4、孕婦缺少DHA易有產(chǎn)后神經(jīng)衰弱及產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

但是DHA在寶寶的人體當(dāng)中并沒(méi)有辦法自動(dòng)的合成哦，寶媽需要為寶寶搭配好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠的DHA，常見的富含DHA的食物有牛奶雞蛋蔬菜，魚蝦瘦肉動(dòng)物的肝臟，血制品，堅(jiān)果等等。