很多寶媽都建議在寶寶三歲的時候就可以開始和寶寶分房床了，認為這個時候的寶寶已經(jīng)可以獨立， 卻沒有想到讓寶寶分床如此的難。

那晚兩夫妻剛關(guān)燈躺下，隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門，媽媽問你要干什么，孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間，一會又說他的超人玩具在媽媽房間里……爸爸朝門外叫：“你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡，要不然打你屁股。”孩子回去了，夫妻倆一夜安睡。

第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來了小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦，爸爸眼睛也濕潤了，到底是父母太狠心，還是孩子太聰明了？開始了差不多半星期的分床計劃以失敗告終！

幾歲分床睡最合適？

一般來說，父母可以從孩子3歲后慢慢嘗試跟孩子分床睡，到5歲前完成這一過程比較合適。

1、太早和太晚分房睡都不利于孩子心理健康

孩子太小跟父母分開睡，會讓孩子缺乏安全感，可能會產(chǎn)生被媽媽拋棄的感覺。另外3歲內(nèi)的寶寶由于完全沒有獨立生存的能力，沒有父母的陪伴睡覺會害怕，會影響寶寶的性格和交往能力。

2、太晚和孩子分房睡也是不好的

因為4-6歲是性萌芽期，細心的家長會發(fā)現(xiàn)這個時期孩子的性行為相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異，如果過晚跟父母分房睡，會對孩子的心理健康造成影響。曾有孩子由于10歲才跟爸媽分房睡，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)怪異行為，比如經(jīng)常偷偷弄臟姐姐的內(nèi)褲。

分床睡的小技巧

1、從分床不分房開始

平時習(xí)慣跟媽媽同床睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)和過渡。

2、孩子分房時，大人不要鎖房門

如果條件允許，媽媽睡覺時可打開門，讓孩子在自己的視線范圍內(nèi)，以便隨時觀察孩子的情況。即使不能這樣做，媽媽睡覺時也不要反鎖房門，以便孩子半夜害怕能隨時進來，讓孩子睡得更安心。

3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥

一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺，可能會讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具布置在房間內(nèi)，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利于孩子入睡。

4、睡前在孩子房間陪伴入睡，講故事

媽媽睡覺前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小游戲、說說悄悄話，讓孩子感覺即使分房了，媽媽還是那個疼愛自己的媽媽，自己還是那個被愛著的孩子，更利于他們接受跟媽媽分開睡的事實。

5、固定睡覺時間

平時固定孩子上床睡覺的時間，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息，孩子更容易入睡。入睡前記得尿尿，以避免孩子半夜醒來增加恐懼感。睡覺前不要打罵孩子，也不要讓他們看過于劇烈的電視或游戲，保持平和的情緒，孩子睡得更好。

6、跟孩子來個小約定

對于分房睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，平時都要遵守這個規(guī)矩，沒有特殊情況不能犯規(guī)，否則如果媽媽由于心軟屢屢犯規(guī)，會導(dǎo)致越分越不能分的后果