寶寶經(jīng)常性生病是一件非常頭疼的事情，有些寶寶甚至每一個月都會生一次病，很多的家長都認(rèn)為是自己寶寶的抵抗力太差，真的是因為這個嗎？一起來看看原北京兒童醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師張津怎么說吧。

張津：醫(yī)學(xué)碩士，原北京兒童醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師，呼吸專業(yè)。畢業(yè)后在北京兒童醫(yī)院內(nèi)科工作十余年，后就職于北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院兒科病房及北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院內(nèi)科門診。對小兒內(nèi)科常見病，尤其是呼吸科專業(yè)病有著豐富的臨床經(jīng)驗。

張津表示，寶寶經(jīng)常感冒，這其中有很大一部分孩子由于生活起居以及飲食方法上存在著不正確的做法，比如說運動以后出了汗馬上給孩子脫衣服，吹風(fēng)、納涼。不及時的給孩子增減衣服，生病過后過早的給孩子吃補(bǔ)益的食物，或者是平時總是吃的過保，平時喜歡吃生冷寒涼的食物，睡前大量進(jìn)食等等。

專家建議：合理的兒童保健，配合增強(qiáng)免疫力才是預(yù)防寶寶反復(fù)感冒最有效的方法。那么平時生活中要怎么做才能夠預(yù)防反復(fù)感冒的發(fā)生呢？

首先要注意增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。平時多帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，多曬太陽加?qiáng)體格鍛煉，按時進(jìn)行預(yù)防接種。

其次要注意環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)環(huán)境，在環(huán)境污染嚴(yán)重，PM2.5濃度非常高的時候，不適合開窗通風(fēng)時，家中可常開空氣凈化器。

然后，在感冒流行季節(jié)，不要帶孩子到人口密集的公共場所去，盡量避免孩子接觸已經(jīng)感染的兒童和成人。還要注意天氣的變化，適應(yīng)環(huán)境和氣候，及時的為孩子增減衣物。

最后，嬰游網(wǎng)小編建議，嬰兒游泳也是提高寶寶免疫力，增強(qiáng)寶寶抗病能力不錯的選擇。寶媽寶爸可以堅持讓寶寶進(jìn)行嬰兒游泳，不僅可以提高寶寶免疫力，還對寶寶的智力發(fā)育，身體素質(zhì)的整體提高有著至關(guān)重要的作用。