每天讓寶寶吃飯難，喂飯更難，稍稍拖延一會(huì)兒碗里的飯就該涼了，有的奶奶外婆就會(huì)在飯里加一點(diǎn)熱水或者時(shí)熱湯給米飯加熱。但是湯泡飯會(huì)對寶寶的腸胃引起不適。

寶寶為什么不適合吃湯泡飯？

湯的作用主要是用來開胃，幫助叫醒味覺，但是湯泡飯對寶寶而言相對于是快文化，會(huì)更加快遞的下咽，但是由于寶寶還太小，就會(huì)減少牙齒的咀嚼，食物沒有經(jīng)過細(xì)細(xì)研磨就直接進(jìn)入到人體的食道，這無疑會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，長期吃湯泡飯會(huì)使得腸胃的負(fù)荷加重。

而寶寶吃了沒有嚼碎就進(jìn)入到腸胃的湯泡飯，不僅會(huì)使得寶寶產(chǎn)生腹脹、腹痛的癥狀，還有可能會(huì)引起加重口氣、消化不良的食物在腸道內(nèi)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，會(huì)散發(fā)出各種難聞的氣味。同時(shí)湯泡飯會(huì)限制到寶寶全面攝入食物的機(jī)會(huì)，無形中會(huì)培養(yǎng)寶寶偏食的習(xí)慣，會(huì)造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡的可能。

如何吃對寶寶的腸道好？

將食物搗碎

在給寶寶添加輔食的時(shí)候盡量將食物搗碎，若是還擔(dān)心寶寶吃進(jìn)去不好消化的話，可以面條和稀飯煮的爛一些，先讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng)固體食物，隨著寶寶逐漸長大再慢慢的增加食物的硬度，可以更好的適應(yīng)寶寶嬌嫩的腸胃消化。

少吃多餐

由于寶寶的新陳代謝比較的旺盛，平日里可以給寶寶少吃多餐，在兩餐之間給寶寶多吃一些幫助消化的食物，既不能由著寶寶吃個(gè)不停，這樣容易導(dǎo)致積食。